Θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα με ενέργεια ενώ προωθείτε την καύση λίπους; Απλώς προσαρμόστε το τελετουργικό πρωινό σας με καφέ. Όταν προσθέτετε τρία απλά συστατικά σε αυτό, δεν θα ξεκινήσετε μόνο το μεταβολισμό, αλλά και θα περιορίσετε τη γεύση των μάσκες. Πολλοί που προσπαθούν να χάσουν βάρος γρήγορα άρεσαν αυτό το απλό τέχνασμα.

Το τρίο του καφέ που καίει λίπη

Μερικοί δεν μπορούν να φανταστούν τον καφέ χωρίς ζάχαρη, άλλοι το πίνουν με γάλα. Αλλά αν το θέλετε μετατρέψτε σε λίπους καυστήρα. Δοκιμάστε αυτό: Χυμός 100 ml γκρέιπφρουτ, ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τριμμένο τζίντζερ ένα τσίμπημα κανέλας. Μαζί δημιουργούν Ένα ισχυρό όπλο ενάντια στα λίπη.

Γκρέιπφρουτ: εσπεριδοειδή που κορεσμένα και βοηθούν να χάσουν βάρος

Γκρέιπφρουτ i Μια μεγάλη βοήθεια σε δίαιτα διατροφής – έχει Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτηςΕπομένως, δεν προκαλεί διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα. Ταυτόχρονα περιέχει Πολλές ίνεςο οποίος επεκτείνει το αίσθημα κορεσμού. Επιπλέον, περιέχει ένζυμααυτή η στήριξη Η κατανομή των λιπών στο σώμα.

Τζίντζερ: Θερμαίνεται και ξεκινά την πέψη

Το τζίντζερ ανήκει Οι πιο αποτελεσματικοί φυσικοί καυστήρες. Αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος και έτσι αναγκάζει τον οργανισμό καίει περισσότερες θερμίδες. Εξάλλου Υποστηρίζει εντερική δραστηριότητα ένα Επιταχύνει την πέψη. Είναι ιδανικό για το πρωί – θα σας ξυπνήσει και το σώμα σας.

Κανέλα: Ένας φυσικός απορροφητής σοκ

Η κανέλα δεν είναι απλώς ένα αρωματικό πιπέρι – βοηθά στη μείωση της όρεξηςέχω αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά εφέ ένα Υποστηρίζει θερμογενήΔηλαδή, η παραγωγή θερμότητας στο σώμα στο οποίο καίγονται οι θερμίδες. Το αποτέλεσμα; Λιγότερο γούστα για γλυκά ένα Περισσότερα καμένα λίπη.

Πώς να το κάνετε;

Προετοιμάστε τον αγαπημένο σας καφέ το πρωί, αφήστε το να κρυώσει λίγο και προσθέστε το:

– Χυμός 100 ml γκρέιπφρουτ
– 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ
– τσίμπημα της κανέλας

Αυτό το ποτό Θα τρέξει ένα θα υποστηρίξει τους στόχους σας στην απώλεια βάρους.

Προσοχή, τα θαύματα δεν υπάρχουν

Ακόμα κι αν αυτό το ποτό είναι θρεπτική βόμβα. Ο ίδιος ο καφές δεν προκαλεί απώλεια βάρους. Το κλειδί για την επιτυχία είναι ακόμα Υγιεινή διατροφή ένα Ήπιο έλλειμμα θερμίδων. Ωστόσο, αυτό το πρωί το πρωί μπορεί να σας βοηθήσει Καλύτερα να χειριστείτε την ημέρα χωρίς περιττή υπερκατανάλωση.

Σχετικά άρθρα:

Ξεχάστε το ακριβό κολλαγόνο! Κάντε αυτό το φτηνό ποτό που είναι αδίστακτο να ρυτίδες

Πώς επηρεάζει το πράσινο τσάι το σώμα; Ο διατροφολόγος εξηγεί αυτό

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.