Μεταξύ των πολλών παραλλαγών στον καφέ, πιθανότατα δεν έχετε συναντήσει ακόμα αυτή την προετοιμασία. Το μυστικό βρίσκεται σε ένα συνδυασμό κλασικού latte, δηλαδή καφέ με γάλα, και φρούτα γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα, όπως τα αβοκάντο. Μάθετε πώς να το προετοιμάσετε στο σπίτι και γιατί πρέπει να πίνετε Avolatte.
Avolatte – Συστατικά και μέθοδος προετοιμασίας
Για να προετοιμάσετε το Avolatte θα χρειαστείτε:
- ¼ φλιτζάνια γάλα
- ¼ φλιτζάνια γλυκά συμπυκνωμένο γάλα
- ½ μεγάλο ώριμο αβοκάντο
- 1 κουταλάκι του γλυκού εκχυλίσματος βανίλιας
- εσπρέσο
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν ισχυρό καφέ αντί για εσπρέσο. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε παγάκια ή σιρόπι σοκολάτας.
Πώς να προετοιμάσετε το Avolatte:
- Τοποθετήστε το γάλα, το γλυκαμένο συμπυκνωμένο γάλα, το αβοκάντο και το εκχύλισμα βανίλιας στο μπλέντερ και ανακατέψτε καλά.
- Προσθέστε εσπρέσο ή καφέ και ανακατέψτε ξανά.
- Ρίξτε σε δύο φλιτζάνια.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Avolatte Μπορείτε να προετοιμάσετε είτε ζεστό είτε κρύο – Προσθέτοντας κύβους πάγου. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε καφέ με κύβους πάγου και να πάρετε ένα κοκτέιλ καφέ αβοκάντο.
Γιατί να πιείτε αβοκάντο latte;
Το Avolatte είναι ένας πολύτιμος συνδυασμός καφέ και αβοκάντο.
- Εκτός από την τόνωση των ιδιοτήτων, ο καφές είναι επίσης ένα μεγάλο αντιοξειδωτικό, καθώς και βοηθά το πεπτικό σύστημα και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων ασθενειών.
- Το αβοκάντο είναι μια πηγή υγιεινών λιπών, τα οποία στη συνέχεια μειώνουν το επίπεδο της κακής χοληστερόλης (LDL), έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και έχουν θετική επίδραση στην εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών.
- Επιπλέον, αυτό το πράσινο φρούτο είναι επίσης μια πηγή βιταμινών Α, C, E, K και B -ομάδων βιταμινών, καθώς και μέταλλα όπως κάλιο, χαλκό, μαγνήσιο και σίδηρο.
Σχετικά άρθρα:
Είναι καλύτερο από το matcha. Και είναι ακόμη πιο υγιεινή από αυτήν
Προσθέστε αυτόν τον φάκελο στον πρωινό καφέ. Το δέρμα σας θα είναι σταθερό και λαμπερό
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.
