Αξίζει να αντικατασταθεί το αγελαδινό γάλα με εναλλακτική λύση φυτού; Μια μεγάλη επιστημονική μελέτη από την Ελβετία ανέλυσε 27 γάλα λαχανικών και τα συγκρίνει με το αγελαδινό γάλα. Δείτε ποιες βιταμίνες, πρωτεΐνες ή μέταλλα παίρνετε από ποια και αν το λαχανικό είναι ένα πραγματικά ίσο υποκατάστατο. Το φυτικό γάλα ελέγχει την αγορά, αλλά είναι πραγματικά […]
Το κρέας της γαλοπούλας είναι πάντα ξηρό; Προετοιμάστε αυτήν τη μαρινάδα και είναι ζουμερό και γεμάτο γεύση
Οι μαρινάδες στο κρέας της Τουρκίας που επιλέγονται από τέλεια σύνθετα συστατικά μπορούν να μεταφέρουν τη γεύση του φαγητού μας σε άλλο επίπεδο. Όχι μόνο η γεύση αλλά και η δομή. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν το κρέας της Τουρκίας και ισχυρίζονται ότι είναι ξηρό και σκληρό. Για να αποφύγετε αυτό το αποτέλεσμα, απλά χρησιμοποιήστε τη μαρινάδα. […]
Όχι μόνο είναι υγιείς, αλλά η παραγωγή τους είναι επίσης ασήμαντη. Μπορείτε να προετοιμάσετε αυτά τα μπισκότα από 3 συστατικά
Ψάχνετε για μια ιδέα για γρήγορα και νόστιμα σνακ; Κοιτάξτε αυτά τα μπισκότα που είναι υγιή, νόστιμα και αμέσως έτοιμα. Χρειάζεστε μόνο τρία συστατικά για να δημιουργήσετε ένα γλυκό επιδόρπιο για να ευχαριστήσετε την οικογένειά σας. Μάθετε τη συνταγή, ψήνετε αυτά τα βρώμη μία φορά και σίγουρα θα επιστρέψετε σε αυτά τακτικά. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν […]
Προετοιμάζω μόνο τη ζύμη για τηγανίτες από 2 συστατικά. Αυτή η συνταγή είναι ασυναγώνιστη
Οι τηγανίτες είναι ένα κλασικό που ποτέ δεν θα κουραστεί. Είναι χνουδωτά και ευπροσάρμοστα, έχουν εξαιρετική γεύση με αμέτρητα πιάτα για παιδιά και ενήλικες. Ως εκ τούτου, είναι καλό να γνωρίζουμε τη συνταγή για τηγανίτα, η οποία είναι ιδανική όταν το ψυγείο είναι άδειο και η οικογένεια έχει μια γεύση για κάτι καλό. Οι τηγανίτες […]
Είναι ευγενικό στην καρδιά και κατάλληλο για απώλεια βάρους. Μπορείτε να προετοιμάσετε τη σούπα από αυτό το προσθέτω στη σαλάτα
Ο χρόνος του έρχεται την άνοιξη. Mangold – ένα όμορφο πολύχρωμο πράσινο θαύμα – παίρνει τελικά την προσοχή που της αξίζει. Περιέχει ίνες, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν την καρδιά, προωθούν την πέψη και βοηθούν την απώλεια βάρους. Και στην κουζίνα; Παραδόξως, είναι ευπροσάρμοστο! Ξεχασμένοι κήποι θησαυρού: Τι είναι το Chard; Μαγκόλαντ (Αλλιώς φύλλο […]
Κάντε το στο σπίτι σε λίγα λεπτά και ξεχάστε την αγορά. Ιδανικό για λουκάνικα στη σχάρα
Ένα από τα συστατικά που οι Σλοβακίες επιλέγουν συχνότερα όχι μόνο για ψησταριά είναι σίγουρα μουστάρδα. Μπορείτε να επιλέξετε από πολλά είδη στα ράφια των καταστημάτων, αλλά η σύνθεσή τους δεν είναι πάντα ιδανική. Γι ‘αυτό έχουμε μια εξαιρετική λύση! Εδώ είναι μια συνταγή για σπιτική μουστάρδα, την οποία μπορείτε να προετοιμαστείτε σε λίγα λεπτά […]
Τελειώστε με πικρά σπαράγγια. Κοιτάξτε στο ψυγείο και προσθέστε στο νερό. Ένα κουτάλι είναι αρκετό
Αγαπάτε τα σπαράγγια, αλλά η πικρή γεύση της σας χαλάει; Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε αυτή την άνοιξη λεπτότητα! Ένα απλό τέχνασμα με το συστατικό που έχετε σίγουρα στο σπίτι θα μετατρέψει ακόμη και τους πιο καυτές βλαστούς σε μια νόστιμη λεπτότητα. Τα σπαράγγια είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C, Ε και φολικό οξύ. Είναι εύκολα […]
Ξεχάστε το ξηρό δέρμα και μειώστε την ακμή. Πιείτε αυτό το χυμό κάθε μέρα
Είναι το δέρμα σας στεγνό; Αγωνίζεις την ακμή; Σε μια τέτοια κατάσταση, εκτός από τη φροντίδα του δέρματος, αξίζει επίσης να βοηθήσετε με θρεπτικούς χυμούς που περιέχουν μια σειρά από μικροθρεπτικά συστατικά που μπορεί να έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματός σας. Τέτοια ποτά είναι εύκολο να προετοιμαστούν και είναι νόστιμα και το δέρμα […]
Μια ιδέα για μεσημεριανό γεύμα με ζυμαρικά. Είναι πολύ απλό, αλλά έχει γεύση σαν ιταλικό εστιατόριο
Δεν έχετε ιδέα για μεσημεριανό γεύμα; Αυτή η συνταγή για ζυμαρικά με σπανάκι, κοτόπουλο και σάλτσα λαχανικών είναι πιθανό να εγκατασταθεί μόνιμα στη διατροφή σας. Είναι πολύ απλό, τα συστατικά είναι φθηνά και ξοδεύουν 20 λεπτά. Τα ζυμαρικά είναι η βάση της ιταλικής κουζίνας, την οποία οι Σλοβακί έχουν απολαύσει με το γούστο τους εδώ […]
Δεν έχετε δει ποτέ τόσο ζουμερό κρέας. Ξεχάστε το χοιρινό και προσθέστε δύο πράγματα
Πιθανώς δεν υπάρχει σλοβακός που δεν του αρέσει τα κεφτεδάκια. Φυσικά, μπορεί να σας αρέσουν λιγότερο, μπορείτε να δοκιμάσετε περισσότερο, αλλά όταν τα βλέπετε στο πιάτο, πιθανότατα δεν θα είστε απογοητευμένοι. Σήμερα, ωστόσο, έχουμε μια ελαφρώς καλλωπισμένη συνταγή για κιμά, το οποίο θα κατακτήσει τις γεύσεις σας. Χοιρινό; Κρατήστε το για άλλη μια φορά. Τώρα […]