Κατηγορία: Μαγείρεμα

Κατά τη διάρκεια της διατροφής δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε καθόλου τα γλυκά. Μπορείτε να ψήνετε τα κέικ Fit που αντικαθιστούν με επιτυχία θερμιδικά ξινά κέικ και άλλες γλυκές λιχουδιές. Αυτό είναι, για παράδειγμα, ψωμί μπανάνας. Μπορείτε να το προετοιμάσετε μόνο από 4 υγιή συστατικά. Δείτε μια απλή συνταγή – κυριολεκτικά ο καθένας μπορεί να το […]

Όταν οι επισκέπτες εμφανίζονται στην πόρτα, συνδυάστε το γιαούρτι με καφέ. Θα είναι ενθουσιασμένοι

Πιθανώς όλοι μας είμαστε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας σε μια κατάσταση όπου οι απροειδοποίητοι επισκέπτες στέκονταν στην πόρτα και δεν είχαμε τίποτα στον καφέ. Μπορείτε πάντα να τρέχετε γρήγορα στο κατάστημα ή …. Προετοιμάστε αυτά τα γλυκά που σας παίρνουν τόσο πολύ χρόνο! Ανακαλύψτε τη συνταγή για γρήγορα κέικ καφέ γιαουρτιού. Συστατικά για […]

Ολόκληρο το ψωμί ή ψωμί; Ποιο είναι το καλύτερο για το σώμα μας;

Ολόκληρο το ψωμί ή το ψωμί – αυτό είναι ένα δίλημμα που αντιμετωπίζει ανθρώπους που ενδιαφέρονται για την υγεία τους. Η επιλογή του σωστού ψωμιού είναι σημαντική, ειδικά αν αποτελεί τη βάση της διατροφής μας. Δεν μπορεί να ειπωθεί σαφώς ότι το ένα είναι καλύτερο από το άλλο, αλλά κάθε ένα από αυτά τα ψωμιά […]

Επιστρέφει στους Σλοβακούς μέχρι τη στιγμή του σοσιαλισμού. Τώρα παίρνει έναν κόσμο ως αυγό

Σύμφωνα με το Στατιστικό Γραφείο της Σλοβακικής Δημοκρατίας, ένας μέσος Σλοβακός καταναλώνει 3,3 κιλά καφέ. Μεταξύ των εραστών αυτού του μαύρου ποτού, οι απόψεις ποικίλλουν – για μερικούς, τον “μόνο αληθινό” καφέ χωρίς συστατικά, άλλοι δεν μπορούν να το φανταστούν χωρίς ζάχαρη ή γάλα. Σήμερα έχουμε μια άλλη πρόταση εδώ. Γνωρίστε τη συνταγή για το […]

Η εποχή αυτού του λαχανικού είναι σε πλήρη εξέλιξη. Προετοιμάστε μια νόστιμη κρεμώδη σούπα από αυτό

Τώρα είναι η ώρα να κάνουμε το καλύτερο από το δώρο της φύσης – σπαράγγια. Σε αυτή τη βάση, προετοιμάστε μια κρεμώδη σούπα, η οποία είναι ιδανική για ένα ελαφρύ δείπνο ή ως ορεκτικό πριν το δείπνο. Έχει ένα όμορφο πράσινο χρώμα, μια νόστιμη γεύση και είναι πολύ υγιής. Δείτε τη συνταγή για αυτό το […]

Προσθέστε το σε ένα νεαρό λάχανο και ανακουφίστε τα έντερα σας. Δεν εμφανίζεται επίπεδη

Οι νεαροί λάτρεις του λάχανου σίγουρα ανυπομονούσαν για αυτό. Αλλά όταν ήρθε, υπήρχε επίσης ένα πρόβλημα. Μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα και αίσθηση συγκομιδής. Είναι δυνατόν να αποφευχθεί αυτό; Μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε το πεπτικό σας σύστημα προσθέτοντας συγκεκριμένα μπαχαρικά σε νεαρό λάχανο. Η κατανάλωση γευμάτων με λάχανο, καθώς και τα μπιζέλια, […]

Λειτουργεί το πρωί καθαρισμός; Λεμόνι νερό, χυμό σέλινας και καρύδα χτύπησε υπό έλεγχο

Λεμόνι νερό, ξίδι μηλίτη μήλου, νερό καρύδας ή χυμό στελέχους – όλα αυτά είναι δημοφιλή ποτά “αποτοξίνωσης” για να μετακινήσουν με θαυμασμό την πέψη και να ξεκινήσουν το σώμα αμέσως μετά το ξύπνημα. Αλλά τι λέει η επιστήμη; Κάποιοι μπορεί να βλάψουν περισσότερο από τη βοήθεια – ειδικά αν τα πίνετε τακτικά με άδειο στομάχι. […]

Χωρίς αβοκάντο. Από αυτό το λαχανικό φτιάχνω μια πράσινη πάστα σε σάντουιτς. Είναι στην εποχή, οπότε χρησιμοποιήστε το

Πώς προετοιμάζετε ένα σάντουιτς; Επωφεληθείτε από την εποχή για νόστιμα λαχανικά, μαγειρέψτε το, προσθέστε τρία συστατικά, ανακατέψτε και τελειώσατε. Δεν χρειάζεστε αυγά ή αβοκάντο. Θα είστε εξαιρετικά νόστιμοι, υγιείς και πράσινοι. Τα σπαράγγια είναι ένα νόστιμο και υγιές λαχανικό που απολαμβάνουμε την άνοιξη. Η σεζόν συνήθως διαρκεί από τον Μάιο έως τον Ιούνιο, αν και […]

Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού στα μικτά αυγά. Θα είναι μαλακά και κρεμώδη. Δεν τους ξεχνάς πια

Τα μικτά αυγά είναι ένα πολύ απλό γεύμα πρωινού, αλλά υπάρχουν πολλοί τρόποι για να τα βελτιώσετε. Όλοι θέλουν τα μικτά αυγά να είναι κρεμώδη, χνουδωτά και μαλακά. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι να προσθέσετε λίγο ξινό υγρό σε αυτά. Η προετοιμασία μικτών αυγών δεν είναι φαινομενικά περίπλοκη, αλλά ως πιάτο, μπορείτε να […]

Προσθέστε το στον καφέ το πρωί και πιείτε. Αυξήστε την καύση λίπους και αισθανθείτε ελεύθερη σε παντελόνι