Οι κλασικές πατάτες είναι ένα σταθερό αστέρι στην κουζίνα μας, αλλά αν επιθυμείτε κάτι πιο ξεχωριστό, φτάστε για κινεζικές αγκινάρες. Αυτοί οι δυσδιάκριτοι κόνδυλοι από την Ανατολή ερωτεύτηκαν επίσης τα γαλλικά γκουρμέ. Τι είναι οι κινεζικές αγκινάρες; Αν και το όνομά τους μπορεί να προκαλέσει ομοιότητα με μια κλασική αγκινάρα, είναι στην πραγματικότητα ένας κόνδυλος […]
Η αγαπημένη μου σαλάτα λιχουδιά για μεσημεριανό: Το μυστικό είναι το αρωματικό ντύσιμο γιαουρτιού
Ψάχνετε για ένα γρήγορο, ελαφρύ και αναζωογονητικό συνημμένο που θα δώσει το γεύμα σας ένα άγγιγμα; Αυτή η σαλάτα με ντύσιμο γιαουρτιού είναι ιδανική για ψητό κρέας, ψάρια ή λαχανικά. Επιπλέον, είναι νόστιμο, υγιές και τελειωμένο μία φορά δύο! Τι θα χρειαστείτε; ✅ 1/2 ενός μικρού κεφαλιού λευκό λάχανο✅ 1 κονσερβοποιημένα καλαμπόκι (CCA 200 g)✅ […]
Μαλακό, εύκαμπτο και γλυκό. Με αυτόν τον φάκελο είναι ο πρωταθλητής Muffins
Σας αρέσει να απολαμβάνετε κάτι γλυκό από καιρό σε καιρό; Ή πρόκειται να γνωρίσετε φίλους ή πικνίκ και θέλετε να πάρετε κάτι νόστιμο μαζί σας; Έχουμε μια μεγάλη συνταγή για τρελά νόστιμα muffins. Είναι μαλακά, εύπλαστα και γλυκά, χάρη σε ένα από τα πιο δημοφιλή σλοβακικά φρούτα. Παρόλο που οι μπανάνες δεν μεγαλώνουν σε σλοβακικά […]
Προσθέστε μερικά νήματα σε ένα ποτήρι νερό το πρωί. Εισάγετε τα έντερα, τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης
Το σαφράν δεν είναι απλώς ένα πολυτελές μπαχαρικό με ξεχωριστή γεύση. Σε ένα μικρό τσίμπημα υπάρχει μια δύναμη που μπορεί να προωθήσει την πέψη, να βελτιώσει τη διάθεση, να μειώσει τη χοληστερόλη και να προωθήσει τον μεταβολισμό. Γνωρίστε ένα απλό τελετουργικό που μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην υγεία σας – νερό σαφράν. Saffron – περισσότερο […]
Αντικαθιστά τα μικτά αυγά και προμηθεύει πρωτεΐνες και ασβέστιο. Το κύριο στοιχείο θα εκπλήξει με τα χαρακτηριστικά του
Ψάχνετε για μια νόστιμη, γρήγορη και θρεπτική εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό ψητό; Μικτό tofu Πρόκειται για μια έκδοση vegan που τροφοδοτεί, δίνει την πρωτεΐνη σώματος, το ασβέστιο και τις πολύτιμες βιταμίνες. Και όλα χωρίς αυγά. Θα εκπλαγείτε όχι μόνο από τη γεύση αλλά και από τα οφέλη για την υγεία. Τι είναι το tofu αναμεμειγμένο; […]
Τρώτε όταν προσπαθείτε να αναζωογονήσετε την εικόνα των ονείρων σας. Έτσι λειτουργεί το ινδικό figa
Η άκρη του Figová, γνωστή και ως ινδική Figa, δεν έχει μόνο μια νόστιμη γεύση, αλλά και τα αποτελέσματα που θα εκτιμήσουν το δέρμα σας, την πέψη και το σχήμα. Από πού προέρχεται και γιατί να το συμπεριλάβετε στη διατροφή αν επιθυμείτε μια νεανική εμφάνιση και υγιές βάρος; Ο κάκτος που μεταχειρίζεται, ομορφώνει και τροφοδοτεί […]
Πιείτε κατά τον ύπνο. Θα κοιμηθείτε γρηγορότερα, δεν θα ξυπνήσετε τη νύχτα και θα είστε στη φόρμα με τη φόρμα
Ο ύπνος είναι ο βασικός πυλώνας της υγείας. Αποκαθιστά τον εγκέφαλο, ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει τη διάθεση και τον μεταβολισμό. Ωστόσο, εάν οι σκέψεις σας δεν μπορούν να κοιμηθούν το βράδυ, φτάστε για φυσική βοήθεια. Αυτά τα λιγότερο γνωστά βότανα θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε γρηγορότερα και να κοιμηθείτε ανενόχλητα μέχρι το πρωί. Λεβάντα – […]
Είναι ακόμα βρασμένο ή άγευστο; Προετοιμάστε το μπρόκολο σύμφωνα με την κινεζική μέθοδο. Αμέσως κερδίζει χαρακτήρα
Είναι ένα από τα πιο υγιεινά λαχανικά, αλλά συχνά τελειώνει σε ένα πιάτο χωρίς γεύση και χαρακτήρα. Πώς να προετοιμάσετε το μπρόκολο για να είναι σταθερό, αρωματικό και πραγματικά νόστιμο; Η ασιατική κουζίνα έρχεται να βοηθήσει, η οποία θα σας δείξει ένα απλό τέχνασμα που θα αλλάξει τα πάντα. Τα πράσινα τριαντάφυλλα μπρόκολο είναι γεμάτα […]
Λιγότερες θερμίδες, περισσότερες πρωτεΐνες. Ανακατέψτε με τυρί cottage και τοποθετήστε την κατάψυξη
Το καλοκαίρι θέλουμε να κρυώσουμε με παγωτό για να απομακρύνουμε τη τύψη από την κατανάλωση κενών θερμίδων. Όταν ψάχνετε για πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις, φτάνουμε στην έκδοση Sorbet ή γιαουρτιού. Ταυτόχρονα, ο καθένας μπορεί να κάνει παγωτό από το τυρί Cottage, το οποίο είναι πιο υγιεινό. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δώσουμε στα […]
Κλασικό και καλύτερο στον κόσμο. Πώς να προετοιμάσετε μια εξάπλωση από το σκουμπρί; Χωρίς αυτό το συστατικό, μην ξεκινάτε καν
Τι έχουμε συχνά για πρωινό; Φυσικά, ψωμί με κάτι. Αλλά ας το παραδεχτούμε – πόσο καιρό μπορείτε να φάτε ψωμί με τυρί ή ζαμπόν ξανά; Σήμερα αποτίσουμε φόρο τιμής στην παράδοση και εξετάζουμε τη συνταγή που θυμάται τις παλιές μέρες. Το Mackel Spread είναι κάτι που σίγουρα δεν πρέπει να ξεχνάμε και οι νεότερες γενιές […]