Ψάχνετε για ένα γρήγορο, ελαφρύ και αναζωογονητικό συνημμένο που θα δώσει το γεύμα σας ένα άγγιγμα; Αυτή η σαλάτα με ντύσιμο γιαουρτιού είναι ιδανική για ψητό κρέας, ψάρια ή λαχανικά. Επιπλέον, είναι νόστιμο, υγιές και τελειωμένο μία φορά δύο!

Τι θα χρειαστείτε;

✅ 1/2 ενός μικρού κεφαλιού λευκό λάχανο
✅ 1 κονσερβοποιημένα καλαμπόκι (CCA 200 g)
✅ 1/2 όγκος φρέσκο ​​μαϊντανό
✅ 2-3 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι
✅ 1-2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα
✅ αλάτι και φρέσκο ​​μαύρο πιπέρι να γευτεί

Πώς να προετοιμάσετε τη σαλάτα;

🥗 1. Λάχανος – Αφαιρέστε τα εξωτερικά φύλλα, πλύνετε και κόβετε τα καλά. Βάλτε ένα μεγάλο μπολ, απαλά γαϊδουράκι και Τα χέρια του λίγονα μαλακώσει και να απελευθερώσει το χυμό.

🌽 2. Καλαμπόκι – Αποστραγγίστε το και προσθέστε στο προετοιμασμένο λάχανο.

🌿 3. – Ανακατέψτε το γιαούρτι με μαγιονέζα σε ένα μικρό μπολ. Περίπου με αλάτι και μαύρο πιπέρι σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

🌱 4. Ο συνδυασμός των γεύσεων – Προσθέστε ψιλοκομμένο μαϊντανό και προετοιμασμένο ντύσιμο γιαουρτιού στο μπολ. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί για να συνδέσετε τα γούστα.

❄* 5. Ξεκουραστείτε – Αφήστε τουλάχιστον τη σαλάτα να ξεκουραστεί στο ψυγείο 15-20 λεπτάγια να κάνουν τα γούστα τέλεια συνδυασμένα.

Γιατί μου αρέσει αυτή η σαλάτα;

💚 είναι απλός και γρήγορα να προετοιμαστούν.
💚 έχει Φρέσκια γεύση Και τέλεια μελωδίες με ψητό ή ψητό κρέας.
💚 Το ντύσιμο γιαουρτιού το δίνει Απαλότητα και ελαφρότητα – Μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να ελαφρύνουν τη διατροφή τους.
💚 Μπορείτε να το αλλάξετε – προσθέστε, για παράδειγμα, καρότα, ραπανάκια ή άλλα αγαπημένα λαχανικά.

Σχετικά άρθρα:

Γεννήθηκαν για να ζήσουν ευτυχώς μέχρι το θάνατο. Σύμφωνα με τους αστρολόγους, αυτά τα ζωδιακά σημάδια είναι παλαιότερα στην ηλικία

Θεϊκό καφέ ή τι γίνεται με εσάς αποκαλύπτει τον αγαπημένο σας καφέ

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.