Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε αμέσως μετά το ξύπνημα. Η επιδερμίδα σας θα σας ευχαριστεί γι' αυτό

Τι πρέπει να εγκαταλείψουμε αμέσως μετά το ξύπνημα για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας υπέροχη και σε καλή κατάσταση; Αυτά τα τρία πράγματα που συχνά κάνουμε το πρωί από συνήθεια. Αυτά περιλαμβάνουν την κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι ή την εφαρμογή προϊόντων περιποίησης σε στεγνό δέρμα.

Αντιλαμβανόμαστε ότι το να κάνουμε αλλαγές στην πρωινή μας ρουτίνα είναι συχνά το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ακόμη και τα μικρά βήματα μπορούν να αποφέρουν πολλά οφέλη – συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματός μας.

Μην το κάνετε το πρωί και το δέρμα σας θα σας ευχαριστεί

Ποια πράγματα αξίζει να αφήσετε πίσω σας όταν ξυπνάτε; Το πλύσιμο του προσώπου σας με ζεστό νερό, η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι και η εφαρμογή προϊόντων περιποίησης σε ξηρό δέρμα. Σας εξηγούμε γιατί.

Πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό

Όταν ξυπνάμε το πρωί, ειδικά τώρα το χειμώνα που ο καιρός δεν είναι τόσο καλός, το όραμα του πλυσίματος του προσώπου μας με κρύο νερό δεν ακούγεται ακριβώς ελκυστικό. Μην ανησυχείτε όμως, δεν χρειάζεται να πάμε από το ένα άκρο στο άλλο. Το μόνο που έχει σημασία είναι το νερό να μην είναι ζεστό. Δεν έχει σημασία αν το νερό είναι ζεστό ή όχι. Το ζεστό νερό μπορεί να βλάψει τον υδρολιπιδικό φραγμό του δέρματος, οδηγώντας σε ξηρότητα, ερυθρότητα και ερεθισμό και κατά συνέπεια σε υπερπαραγωγή σμήγματος και δημιουργία ατελειών.

Το χλιαρό νερό όχι μόνο δεν ερεθίζει το δέρμα μας, αλλά διεγείρει τη μικροκυκλοφορία και μειώνει το πρωινό πρήξιμο.

Πίνετε καφέ με άδειο στομάχι

Δεν θα είναι μυστικό ότι οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε τη μέρα μας με καφέ που πίνουμε πριν το πρωινό, και για να είμαστε ειλικρινείς – συχνά πριν κάνουμε οτιδήποτε. Αν και νόστιμος, ο καφές που πίνουμε αμέσως μετά το ξύπνημα μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση στο σώμα, η οποία θα αντικατοπτρίζεται στην κατάσταση του δέρματός μας. Το αφυδατωμένο δέρμα γίνεται πιο θαμπό και λιγότερο ελαστικό. Ο πρωινός καφές δεν αντενδείκνυται, αλλά φροντίστε να τον πίνετε μετά το πρωινό.

Εφαρμογή προϊόντων περιποίησης στο ξηρό δέρμα

Ενώ υπάρχουν προϊόντα που είναι καλύτερα να εφαρμόζονται όταν το δέρμα είναι στεγνό, υπάρχουν επίσης προϊόντα που είναι καλύτερα να εφαρμόζονται όταν το δέρμα είναι ελαφρώς υγρό. Το ξηρό δέρμα δυσκολεύεται περισσότερο να απορροφήσει τα ενυδατικά συστατικά, οπότε τα προϊόντα μπορεί να μην λειτουργούν τόσο αποτελεσματικά.

Τα καλλυντικά που εφαρμόζονται καλύτερα σε υγρό δέρμα περιλαμβάνουν: προϊόντα με ενυδατικούς παράγοντες, οι οποίοι είναι ουσίες που δεσμεύουν το νερό: υαλουρονικό οξύ και ενυδατικά αποστάγματα και τονωτικά, έλαια και ορούς με βάση το λάδι, τζελ και ελαφρές ενυδατικές κρέμες και ορούς με βάση το νερό, όπως εκείνοι με νιασιναμίδη, πεπτίδια ή κεραμίδια.

Τι δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε βρεγμένο δέρμα; Οξέα απολέπισης (AHA, BHA, PHA) και ρετινοειδή. Η επίδρασή τους μπορεί να είναι ισχυρότερη, οδηγώντας τελικά σε ερεθισμό.