Πολλοί άνθρωποι μπορεί να αποφεύγουν τον αερισμό του σπιτιού τους το χειμώνα από φόβο για υψηλότερους λογαριασμούς θέρμανσης ή από απροθυμία να ψύξουν τα δωμάτια. Ωστόσο, τα δωμάτια πρέπει να αερίζονται ακόμη και όταν μπορείτε να δείτε λευκά χνούδια έξω από τα παράθυρά σας. Αντίθετα με ό,τι πιστεύεται, ο αερισμός κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία. Πώς να αερίζετε τα διαμερίσματά σας; Πότε να ανοίξετε τα παράθυρα;
Ιδανικά, τα δωμάτια πρέπει να αερίζονται αρκετές φορές την ημέρα, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα το χειμώνα και το πολύ μία φορά κάθε δύο ημέρες για να μπαίνει φρέσκος αέρας στο σπίτι – αλλά κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης αυτό είναι μερικές φορές πολύ δύσκολο, ιδίως στις μεγαλύτερες πόλεις. Γι’ αυτό συνιστάται να το κάνετε σε συγκεκριμένες χρονικές περιόδους.
Γιατί πρέπει να αερίζω το χειμώνα;
- Ο ανεπαρκής εξαερισμός καθιστά τον αέρα μολυσμένο – εξακολουθεί να είναι ο ίδιος, και αυτό προάγει πολλά προβλήματα υγείας.
- Σε έναν τέτοιο αέρα είναι πιο εύκολο να αναπτυχθούν διάφοροι μικροοργανισμοί που επηρεάζουν τον οργανισμό – μπορούν να τον αποδυναμώσουν, και αυτό οδηγεί σε συχνότερες λοιμώξεις, ιδίως τον χειμώνα. Επιπλέον, ο μολυσμένος αέρας μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους και μειωμένη συγκέντρωση.
- Η κακή ποιότητα του αέρα προκαλεί επίσης ξηρό δέρμα και ερεθίζει τους βλεννογόνους των ματιών, της μύτης και του λαιμού. Η παραμονή σε τέτοιες συνθήκες (για μεγάλο χρονικό διάστημα) μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στο λεγόμενο σύνδρομο του άρρωστου κτιρίου. Πρόκειται για μια ασθένεια που προκαλείται από την ατμοσφαιρική ρύπανση- τα συμπτώματά της μοιάζουν με τη γρίπη και επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Επιπλέον, η κακή κυκλοφορία του αέρα έχει επίσης αντίκτυπο στην κατάσταση μιας κατοικίας – η έλλειψη αυτής της “ανταλλαγής” μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερη υγρασία στους εσωτερικούς χώρους, και αυτό οδηγεί, μεταξύ άλλων, στον σχηματισμό μούχλας, η οποία επίσης επηρεάζει αρνητικά τον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένου του αναπνευστικού συστήματος.
Πώς να αερίζετε το διαμέρισμά σας το χειμώνα;
- Ο πιο σημαντικός κανόνας είναι ότι δεν πρέπει να ψύξουμε το διαμέρισμα – δεν χρειάζεται να ανοίγουμε τα παράθυρα για μία ή δύο ώρες. Μόλις 5 με 10 λεπτά είναι αρκετά για να κρατήσουν τη ζέστη έξω από τα δωμάτια (και να μην αυξήσουν τους λογαριασμούς θέρμανσης), ενώ παράλληλα απομακρύνουν τον μολυσμένο αέρα και αφήνουν να μπει φρέσκος αέρας από έξω.
- Είναι καλύτερο να αερίζετε τα δωμάτια ξεχωριστά. Ξεκινήστε ανοίγοντας τα παράθυρα – είναι καλή ιδέα να το κάνετε αυτό ορθάνοιχτο για να αερίζεται το δωμάτιο πιο γρήγορα. Στη συνέχεια, κλείστε το δωμάτιο, περιμένετε λίγα λεπτά και ολοκληρώστε τον αερισμό. Δεν θα χάσετε πολλή θερμότητα αερίζοντας σύντομα και έντονα.
- Επιπλέον, το χειμώνα είναι καλή ιδέα να κλείνετε τη θέρμανση λίγα λεπτά πριν ανοίξετε τα παράθυρα – αυτό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της απώλειας ενέργειας.
Πότε πρέπει να αερίζετε το διαμέρισμα το χειμώνα;
Κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης, η ποιότητα του αέρα είναι πολύ χειρότερη. Σε μικρότερες πόλεις, θα είναι ευκολότερο να αερίζετε τα δωμάτια. Σε γενικές γραμμές, η καλύτερη ποιότητα αέρα θα πρέπει να είναι το πρωί και το βράδυ.
Συνιστάται να ανοίγετε τα παράθυρα πριν από τις 10 το πρωί και μπορείτε να το κάνετε μετά το ξύπνημα, για παράδειγμα στις 6 ή 7 το πρωί. Ο εξωτερικός αέρας θα πρέπει επίσης να είναι καθαρότερος αργά το βράδυ – μετά τις 10 μ.μ. Ωστόσο, στις μεγάλες πόλεις μπορεί να είναι ακόμη αργότερα.
Αν υπάρχουν προβλήματα ποιότητας αέρα σε μια πόλη, αξίζει να ελέγξετε τις εφαρμογές που δείχνουν τις τρέχουσες συνθήκες αέρα και να προσαρμόσετε ανάλογα την ώρα που αερίζουμε τα δωμάτια. Είναι σημαντικό να μην ανοίγουμε τα παράθυρα όταν η ποιότητα του αέρα είναι κακή ή υπάρχει νέφος.
Σχετικά άρθρα:
Δεν θέλετε μούχλα στο διαμέρισμά σας; Ο “κανόνας του 55 τοις εκατό” είναι απαραίτητος. Το καλοκαίρι, πολλοί άνθρωποι τον ξεχνούν
Ξεχάστε τους λεκέδες λίπους στον τοίχο. Χρησιμοποιήστε αυτό το μείγμα. Η γιαγιά μου με δίδαξε αυτή τη μέθοδο.
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .
