Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό με έντονο κίτρινο χρώμα που συνδέεται ιδιαίτερα με την ινδική κουζίνα. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην αγιουρβεδική και την κινεζική ιατρική. Ο κουρκουμάς περιέχει ενώσεις με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Αυτό το μπαχαρικό δεν εμπλουτίζει μόνο τη γεύση των τροφίμων, αλλά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στη φροντίδα του δέρματος, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Γιατί ο κουρκουμάς είναι καλός για το δέρμα;
Ο κουρκουμάς είναι ένα ανατολίτικο μπαχαρικό με κίτρινο χρώμα και ξεχωριστή γλυκιά και πικάντικη γεύση. Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι ότι έχει επίσης πολλές πολύτιμες ιδιότητες για το δέρμα.
- Τα αντιοξειδωτικά του κουρκουμά προστατεύουν το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, επιταχύνοντας τη διαδικασία γήρανσης. Με τακτική χρήση, ο κουρκουμάς ενισχύει τον φραγμό του δέρματος, βελτιώνοντας την ελαστικότητα, τη λείανση και την ανθεκτικότητά του.
- Η συχνή κατανάλωση κουρκουμά προάγει την υγεία του δέρματος εκ των έσω. Επιπλέον, υποστηρίζει την πέψη και την υγεία του ήπατος και του νευρικού συστήματος.
- Ο κουρκουμάς έχει αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτική, αντιβακτηριακή και αντιδιαβητική δράση. Επιπλέον, έχει προστατευτική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Μπορεί να προστεθεί σε μαγειρευτά φαγητά, σάλτσες, ακόμη και σε τσάι με γάλα και μέλι.
- Ο κουρκουμάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως γευστική προσθήκη στην κουζίνα όσο και ως πολύτιμο συστατικό σε θρεπτικές μάσκες και κρέμες για το δέρμα. Τα ενεργά συστατικά του, όπως η κουρκουμίνη και οι βιταμίνες C και Ε, προάγουν την ενυδάτωση του δέρματος. Επιπλέον, βελτιώνουν το χρώμα του και μειώνουν την εμφάνιση των ρυτίδων. Οι χρωστικές ουσίες του κουρκουμά έχουν πολύ έντονη δράση, γι’ αυτό οι μάσκες που περιέχουν κουρκουμά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από το συνιστώμενο.
Κουρκουμάς για τις ρυτίδες
Καλλυντικά με κουρκουμά χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, καταπραΰνει το δέρμα και μειώνει το πρήξιμο και την ερυθρότητα. Αυτό το ανατολίτικο μπαχαρικό αποτελεί ιδανική προσθήκη στη φροντίδα τόσο του ευαίσθητου όσο και του ώριμου δέρματος.
Μάσκα με κουρκουμά και φυσικό γιαούρτι
- Ανακατέψτε από ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά και γιαούρτι και μερικές σταγόνες μέλι.
- Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Μια μάσκα που περιέχει κουρκουμά ενυδατώνει και λειαίνει το δέρμα και βοηθά επίσης στη βελτίωση του τόνου και της συνολικής κατάστασης του δέρματος.
Τονωτικό κουρκουμά
- Για να προετοιμάσετε το τονωτικό, αναμείξτε μισό ποτήρι βραστό νερό με μια πρέζα κουρκουμά.
- Τρίψτε το παρασκευασμένο τονωτικό στο πρόσωπό σας δύο φορές την εβδομάδα, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
Αυτό θα φωτίσει την επιδερμίδα του προσώπου σας και θα μειώσει την εμφάνιση των πόρων.
Κουρκουμάς με λάδι καρύδας
- Ανακατέψτε κουρκουμά με λίγο λάδι καρύδας και εφαρμόστε το στις γραμμές γύρω από το στόμα και τα μάτια σας. Ο κουρκουμάς θα εξομαλύνει το δέρμα και το λάδι θα του δώσει την απαραίτητη ενυδάτωση για να προωθήσει την ελαστικότητα του δέρματος.
- Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε το μείγμα.
Σχετικά άρθρα:
Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού στο πλιγούρι βρώμης. Είναι μια φυσική αποτοξίνωση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Είμαι σίγουρος ότι έχετε τα υλικά στην κουζίνα σας. Μπορείτε να ετοιμάσετε το χρυσό γάλα σε λίγα λεπτά
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .
