Το χειμώνα, είναι καλό να υποστηρίζετε επιπλέον την ανοσία του οργανισμού. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε φυσικούς τρόπους. Ένας από αυτούς είναι να φτιάξετε το δικό σας σιρόπι από αυτό που συνήθως καταλήγει στα σκουπίδια κατά λάθος. Δείτε από τι μπορούμε να φτιάξουμε ένα απλό και αποτελεσματικό σιρόπι που θα μας βοηθήσει να αποφύγουμε τις μολύνσεις.
Μανταρίνια είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες και άλλα πολύτιμα συστατικά.
- Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι δεν βρίσκονται μόνο στη ζουμερή σάρκα, αλλά και στη φλούδα, την οποία συνήθως πετάμε εν αγνοία μας.
Αυτό είναι λάθος, γιατί μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε, μεταξύ άλλων, για να φτιάξουμε ένα εξαιρετικό σιρόπι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Θα σας συμβουλεύσουμε πώς να το κάνετε.
Ιδιότητες των φλοιών μανταρινιού – πώς μπορούν να επηρεάσουν τον οργανισμό μας;
Οι φλούδες μανταρινιού συχνά υποτιμώνται άδικα, Ωστόσο, περιέχουν πολλές πολύτιμες ουσίες που μπορούν να έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό μας.
- Μεταξύ άλλων, είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ενεργή προστασία του οργανισμού από τις ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος, καθώς και για τη ρύθμιση του σακχάρου ή την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
- Επιπλέον, οι φλούδες μανταρινιού αποτελούν πλούσια πηγή μικροθρεπτικών συστατικών και βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α και C. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα έναντι διαφόρων λοιμώξεων.
- Η βιταμίνη Α, με τη σειρά της, υποστηρίζει την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες ευθύνονται για τη διαδικασία της γήρανσης. Βελτιώνει επίσης την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών και προστατεύει από οφθαλμικές παθήσεις. Οι φλούδες μανταρινιού περιέχουν επίσης άλλα πολύτιμα μέταλλα, όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και φώσφορο.
Πώς να παρασκευάσετε σιρόπι από φλούδες μανταρινιού;
Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και του χειμώνα, αξίζει να χρησιμοποιείτε φλούδες μανταρινιού για να παρασκευάσετε ένα αποτελεσματικό κρύο σιρόπι. Η παρασκευή του είναι πολύ απλή.
- Απλά τρίψτε τις πλυμένες φλούδες, βάλτε τις σε ένα δοχείο και πασπαλίστε με ζάχαρη.
- Αφήστε το βάζο σε ζεστό μέρος και μετά από μερικές ώρες μπορείτε να ρίξετε το σιρόπι σε ένα σφραγισμένο μπουκάλι.
Έτσι φτιάχνετε σιρόπι από φλούδες μανταρινιού μπορεί να καταναλωθεί καθημερινά. Καταναλώνοντας ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε μέρα θα αυξήσουμε την ανοσία μας. Σε περίπτωση μόλυνσης, είναι αντιφλεγμονώδες και αποχρεμπτικό.
Τι άλλο μπορεί να παρασκευαστεί από φλούδες μανταρινιού;
Υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να φτιάξετε από φλούδες μανταρινιών.
Μια ιδέα είναι να φτιάξετε μια θερμαντική άλμη.
- Ωστόσο, πριν τοποθετήσετε τις φλούδες στο κύπελλο, θα πρέπει να τις πλύνετε καλά από τους ρύπους.
- Στη συνέχεια ξεπλύνετε τις φλούδες με βραστό νερό.
- Στη συνέχεια, προσθέστε το σε τσάι με, για παράδειγμα, μέλι, κανέλα και τζίντζερ.
Αυτό το ρόφημα είναι εξαιρετικό για να ζεσταθείτε μια κρύα μέρα και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ένας άλλος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες μανταρινιού είναι να τις στεγνώσετε.
- Τρίψτε τις σε έναν χοντρό τρίφτη και στη συνέχεια απλώστε τις σε ένα κομμάτι χαρτί στο καλοριφέρ.
- Μετά από μερικές ώρες, μπορείτε να τα αποθηκεύσετε σε ένα αεροστεγές δοχείο.
Θα είναι μια μεγάλη προσθήκη διάφορα επιδόρπια, κέικ και τσάι.
Σχετικά άρθρα:
Ψάχνετε για το τέλειο μανταρίνι; Κάντε το πριν το αγοράσετε
Μην πετάτε τις φλούδες του σκόρδου στα σκουπίδια. Ακόμα καλύτερα, καλύψτε τα με νερό και βράστε τα. Αυτό το παρασκεύασμα είναι χρυσό.
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .
