Είναι το δέρμα σας στεγνό; Αγωνίζεις την ακμή; Σε μια τέτοια κατάσταση, εκτός από τη φροντίδα του δέρματος, αξίζει επίσης να βοηθήσετε με θρεπτικούς χυμούς που περιέχουν μια σειρά από μικροθρεπτικά συστατικά που μπορεί να έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματός σας. Τέτοια ποτά είναι εύκολο να προετοιμαστούν και είναι νόστιμα και το δέρμα σας θα τους κάνει να φαίνονται πολύ καλύτερα.

Εάν έχετε ακμή, λιπαρή ή ακόμα και ξηρό δέρμα, είναι σημαντικό να φροντίζετε το δέρμα σας να φροντίζετε ως ελάχιστα επεξεργασμένα προϊόντα. Τα καλύτερα αποτελέσματα φέρνουν τη φροντίδα του δέρματος σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή. Αξίζει να συμπεριληφθεί ο χυμός που ενυδατώνει και βοηθά στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες.

Χυμός για δέρμα ακμής

Σε αυτό το είδος του δέρματος, αξίζει να αποφευχθούν προϊόντα που προκαλούν φλεγμονή. Οι αλλεργικές δοκιμές μπορεί να είναι χρήσιμες για να αποκλειστούν μια αρνητική απάντηση σε ένα στοιχείο.

• Οι χυμοί που βοηθούν στην ενυδάτωση και επίσης θρέφουν το δέρμα βασίζονται κυρίως σε φρούτα και λαχανικά. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και στη συνέχεια μειώνουν τη φλεγμονή του δέρματος.
• Αυτά περιλαμβάνουν τρόφιμα πλούσια σε ψευδάργυρο, βιταμίνες ομάδας β, βιταμίνη Ε, βήτα -καροτένιο και επίσης ίνες.

Ένα από τα ποτά που μπορείτε να προετοιμάσετε εάν έχετε ένα δέρμα ευαίσθητο στην ακμή είναι ο χυμός ντομάτας με αβοκάντο. Μπορείτε να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή ή να το πιείτε τρεις φορές την εβδομάδα.

• Ένα τέτοιο ποτό ενυδατώνει έντονα το δέρμα και, λόγω της περιεκτικότητας σε μικροθρεπτικά συστατικά, μειώνει επίσης τη φλεγμονή.

Χυμός ντομάτας με αβοκάντο – συνταγή

Για να προετοιμάσετε ένα ποτό που θα χρειαστείτε:

• 2 μεγαλύτερες ντομάτες
• Αβοκάντο
• 3/4 πορτοκαλί
• Μια χούφτα λάχανο
• Μια χούφτα φρέσκο ​​σπανάκι
• Λίγο λάδι λινάρι

Μέθοδος προετοιμασίας:

1. Πλύνετε τα λαχανικά και τα φρούτα.
2. Στη συνέχεια, πιέστε το πορτοκαλί – αν προτιμάτε ένα ελαφρύτερο χυμό, χρησιμοποιήστε τέσσερα ή ακόμα και πέντε πορτοκάλια.
3. Ξεφλουδίστε το αβοκάντο και στη συνέχεια κόψτε σε μικρότερα κομμάτια.
4. Τοποθετήστε όλα τα συστατικά μαζί με το χυμό σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια ανακατέψτε.

Έχει ένα τέτοιο ποτό Ένας αριθμός συστατικών που θα αγαπήσει το προβληματικό δέρμα.

Σχετικά άρθρα:

Είστε σπυράκια στο δέρμα σας; Είναι πιθανό να κάνετε αυτό το λάθος κατά την κατάργηση του μακιγιάζ

Εφαρμόστε τα στα μαλλιά σας αντί για σαλάτα. Θα φαίνονται καλύτερα από ένα κομμωτήριο

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.