Τα κρυολογήματα συχνά συνοδεύονται από πονόλαιμο και βήχα. Συνήθως είναι τόσο δυσάρεστα που δυσκολεύουν την καθημερινή ζωή και κάνουν το φαγητό ή την αναπνοή λιγότερο άνετα. Για να ανακουφιστείτε από αυτές τις ενοχλήσεις, δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε φάρμακα. Ο λιναρόσπορος, με τις καταπραϋντικές και ενυδατικές του ιδιότητες, μπορεί να αποτελέσει ανεκτίμητο βοηθό. Πώς να το χρησιμοποιήσετε;
Ο λιναρόσπορος έχει εκτιμηθεί εδώ και γενιές για τις μοναδικές του ιδιότητες. Πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν που έχει αποδειχθεί σε μια ποικιλία παθήσεων και παθήσεων. Είναι επίσης ένα καλό φάρμακο για την ανακούφιση του πονόλαιμου και του επίμονου βήχα. Αξίζει ιδιαίτερα να το γνωρίζετε την περίοδο του φθινοπώρου και του χειμώνα, όταν είναι ιδιαίτερα εύκολο να κρυολογήσετε.
Ο λιναρόσπορος είναι χρήσιμος κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Καταπραΰνει τον πονόλαιμο
Λιναρόσπορος είναι ένα φυτό που αποτελεί πλούσια πηγή πολλών πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και ως εκ τούτου παρουσιάζει πολλές ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Μεταξύ άλλων, περιέχει:
- ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
- φυτικές ίνες
- άφθονες βιταμίνες και μέταλλα
Ωστόσο, οι αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές και στυπτικές ιδιότητές του είναι ανεκτίμητες για τα κρυολογήματα. Το φυτό θα έχει έτσι καταπραϋντική επίδραση στο ξύσιμο και το κάψιμο στο λαιμό.
- Επιπλέον, βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
- Από την άλλη πλευρά, η βλέννα που εκκρίνεται από τον λιναρόσπορο καλύπτει τα τοιχώματα του λαιμού με ένα λεπτό προστατευτικό στρώμα που προστατεύει από τους μικροοργανισμούς και επίσης ανακουφίζει από το ξύσιμο και τη δυσφορία που νιώθετε όταν βήχετε.
Η επιλογή λιναρόσπορου κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος είναι μια μη επεμβατική, φυσική και σχετικά φθηνή λύση. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτό το φυτό αντί για παρασκευάσματα από το φαρμακείο. Μια καλή λύση είναι ένα έγχυμα από λιναρόσπορο.
- Απλά ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήστε το να εμποτιστεί για περίπου 10 λεπτά.
- Το ζελέ από λιναρόσπορο είναι επίσης χρήσιμο για τις παθήσεις του λαιμού.
Υποφέρετε από βήχα; Τραβήξτε για σιρόπι λιναρόσπορου
Αλλά το δημοφιλές έγχυμα λιναρόσπορου δεν είναι ο μόνος τρόπος για να τον καταναλώσετε. Για τους ερεθισμένους βλεννογόνους των ανώτερων αναπνευστικών οδών, το σιρόπι λιναρόσπορου μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμο. Πρόκειται για μια πιο συμπυκνωμένη μορφή που θα έχει επίσης καταπραϋντική επίδραση στον βήχα και τον ξηρό λαιμό.
Η παρασκευή του σιροπιού είναι εξαιρετικά απλή. Μπορεί να παρασκευαστεί από ολόκληρους, μη αλεσμένους σπόρους.
- Απλά καλύψτε ένα φλιτζάνι σπόρους με τρία φλιτζάνια νερό, προσθέστε 1 ψιλοκομμένο λεμόνι, φασκόμηλο και τζίντζερ (προαιρετικά) και μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά.
- Αφήστε το μείγμα να παραμείνει για 4 ώρες.
- Μετά από αυτό το διάστημα, στραγγίστε το σιρόπι και προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας μέλι.
- Με αυτό, η σπιτική θεραπεία από λιναρόσπορο για το βήχα και τον πονόλαιμο είναι έτοιμη.
Έτοιμο σιρόπι καταναλώνετε 1-2 κουταλιές της σούπας δύο φορές την ημέρα. Το πιο σημαντικό είναι να το πίνετε αργά, ώστε να έχει χρόνο να εγκατασταθεί στα ερεθισμένα τοιχώματα του λαιμού και του οισοφάγου. Τακτική χρήση αυτής της φυσικής θεραπείας θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ενόχληση, η οποία με τη σειρά της θα επιταχύνει την ανάρρωση.
Σχετικά άρθρα:
Μυρίστε το πριν το προσθέσετε στα πιάτα. Η ξινή μυρωδιά μας λέει ένα πράγμα
Το σιρόπι βήχα της γιαγιάς. Το σιρόπι κρεμμυδιού πάντα κολλούσε στο λαιμό μας, με αυτή την προσθήκη είναι ακόμα πιο νόστιμο
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .
