Τσάι με κανέλα ή τζίντζερ; Είναι ένας γνωστός συνδυασμός που είναι γνωστός όχι μόνο για τις θερμαντικές αλλά και για τις ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Τι θα λέγατε όμως να προσθέσετε βανίλια στο τσάι σας αντί για αυτά τα μπαχαρικά; Αν είστε οπαδός τέτοιων συνθέσεων, η γεύση θα σας αρέσει σίγουρα. Και η προαναφερθείσα βανίλια δεν θα έχει θετική επίδραση μόνο στο τσάι, αλλά και στον οργανισμό σας.
Ψάχνετε για μια ιδέα αρωματικού τσαγιού; Βαρεθήκατε την κανέλα ή το τζίντζερ; Επιλέξτε τη βανίλια. Όχι μόνο θα νοστιμίσει τη γεύση του τσαγιού σας, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να χαλαρώσετε. Το δημοφιλές μπαχαρικό έχει επίσης θετική επίδραση στο σώμα σας. Πώς; Δείτε και μόνοι σας.
Η βανίλια δεν είναι μόνο για επιδόρπια. Εδώ είναι οι ιδιότητές της
Η βανίλια έχει περισσότερα από ένα ονόματα. Είναι κυρίως γνωστή ως μπαχαρικό για επιδόρπια. Ο πολτός του μπορεί να προστεθεί σε κρέμες, μους, πουτίγκες ή παγωτά. Όμως η βανίλια έχει κάτι περισσότερο από έναν “γλυκό” χαρακτήρα. Η βανίλια είναι επίσης ένα φαρμακευτικό φυτό που έχει ορισμένες πολύτιμες ιδιότητες για την υγεία. Επομένως, το τσάι με την προσθήκη της δεν είναι καθόλου κακή ιδέα.
Γιατί η βανίλια είναι καλή για την υγεία;
- Είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά τον οργανισμό να απομακρύνει τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονωδών ασθενειών.
- Βοηθά επίσης στη μείωση της “κακής” χοληστερόλης.
- Επιπλέον, το φυτό περιέχει επίσης μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης.
Θέλετε να χαλαρώσετε; Εδώ είναι που μπορεί να βοηθήσει η βανίλια.
- Είναι από καιρό γνωστό ότι έχει ηρεμιστική δράση και, επιπλέον, ότι ανακουφίζει από φλεγμονές ή αλλεργίες. Η βανίλια έχει επίσης αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος, του πονοκεφάλου ή του πονόλαιμου.
- Το χαρακτηριστικό άρωμά της μπορεί επίσης να έχει θετική επίδραση σε άτομα που παλεύουν με αϋπνία ή διαταραχές ύπνου.
- Είναι επίσης καλά νέα για τους ανθρώπους που νοιάζονται για τη σιλουέτα τους ή θέλουν να χάσουν μερικά περιττά κιλά. Η βανίλια παρουσιάζει ιδιότητες που μειώνουν την όρεξη.
- Επιπλέον, αυτό το δημοφιλές μπαχαρικό είναι επίσης ένα από τα αφροδισιακά. Το άρωμά του πυροδοτεί την απελευθέρωση ορμονών ευεξίας και αυξάνει τη λίμπιντο.
- Ανακουφίζει επίσης τα συμπτώματα του PMS, όπως φούσκωμα, εναλλαγές της διάθεσης, κράμπες, πόνο ή κόπωση.
Συνταγή τσαγιού βανίλιας
Όπως μπορείτε να δείτε, σε μια λωρίδα βανίλιας ή στην έκδοση σε σκόνη αυτού του μπαχαρικού κρύβεται ένας αρκετά μακρύς κατάλογος από οφέλη. Επομένως, το τσάι με βανίλια θα έχει διπλά νόστιμη γεύση. Ίσως να γίνει και μια ωραία, χαλαρωτική ρουτίνα;
Βανίλια ωστόσο, δεν είναι ένα πολύ φθηνό μπαχαρικό. Ως εκ τούτου, είναι λογικό να επιλέξετε ένα καλής ποιότητας. Στα καταστήματα μπορούμε να το προμηθευτούμε σε αλεσμένη μορφή (σκόνη), ως πάστα, εκχύλισμα και ως μπάρα βανίλιας. Η ζάχαρη βανίλια έχει επίσης γίνει δημοφιλής προσθήκη σε κέικ – αλλά προσέξτε τα συστατικά. Αρκετά συχνά θα συναντήσετε απομιμήσεις που περιέχουν βανιλλίνη ή αιθυλβανιλλίνη.
Συστατικά:
- βανίλια (5-6 εκ.)
- μαύρο τσάι (φακελάκι ή δύο κουταλάκια του γλυκού)
- νερό
Προετοιμασία:
- Θρυμματίστε τη μπάρα βανίλιας σε μικρά κομμάτια.
- Τοποθετήστε τη θρυμματισμένη βανίλια σε μια κανάτα μαζί με τα φύλλα τσαγιού ή το φακελάκι τσαγιού.
- Ρίξτε ζεστό νερό πάνω από το μείγμα.
- Περιμένετε περίπου 5 λεπτά και ρίξτε το έγχυμα που προκύπτει σε φλιτζάνια. Έγινε!
Σχετικά άρθρα:
Εσείς φτιάχνετε το τσάι σας με αυτόν τον τρόπο; Αυτό το λάθος αφαιρεί από τη γεύση και τις ιδιότητες υγείας του.
Αισθάνεστε δυσφορία μετά το φαγητό; Αυτό το τσάι θα λύσει το πρόβλημά σας
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .
