Εάν προβληματίζετε από βήχα και κρυολογήματα, αυτό το σιρόπι στο σπίτι του κρεμμυδιού, το μέλι και το λεμόνι είναι μια εξαιρετική λύση! Δεν το πίστευα, αλλά μετά από δύο ημέρες χρήσης, ο βήχας είχε σχεδόν φύγει. Χάρη στα φυσικά συστατικά, βοηθά στην ηρεμία του ερεθισμένου λαιμού, να χαλαρώσετε και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτή η απλή συνταγή χωρίς χημεία είναι ιδανική για παιδιά και ενήλικες όταν χρειάζεστε γρήγορη βοήθεια από τον βήχα και τον πονόλαιμο.
Συστατικά
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- 3-4 κουταλιές μελιού (κατά προτίμηση υψηλής ποιότητας, π.χ. δάσος ή λουλούδι)
- Χυμός 1 λεμονιού
Παρασκευή
1. Προετοιμασία του σιροπιού
Κόψτε το κρεμμύδι σε μικρούς κύβους και τοποθετήστε το σε γυάλινο μπολ ή κλειστό δοχείο.
2. Αναμειγνύοντας με μέλι και λεμόνι
Ρίχνουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι με μέλι έτσι ώστε να καλύπτεται καλά. Προσθέστε το χυμό από ένα λεμόνι και ανακατέψτε τα πάντα.
3.
Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για αρκετές ώρες (ιδανικά 6-12 ώρες) για να επιτρέψετε στα κρεμμύδια να απελευθερώσουν το χυμό και να σχηματίσουν ένα σιρόπι. Όσο περισσότερο φεύγετε, τόσο ισχυρότερα θα έχουν τα αποτελέσματα του σιροπιού.
4.
Μετά την έκπλυση, αποστραγγίστε το σιρόπι πάνω από ένα λεπτό κόσκινο ή καμβά σε ένα καθαρό ποτήρι. Μπορείτε να πιέσετε το κρεμμύδι ελαφρώς για να απελευθερώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο ρευστό.
Δοσολογία
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας κάθε 2 ώρες. 1 κουταλάκι του γλυκού είναι κατάλληλο για παιδιά κάθε 3-4 ώρες.
Γιατί λειτουργεί αυτό το σιρόπι;
✔ Το κρεμμύδι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό – περιέχει ουσίες που βοηθούν στη διάλυση της βλέννας και την απελευθέρωση των αεραγωγών.
✔ Το μέλι καταπραΰνει τον ερεθισμένο λαιμό, έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριακά αποτελέσματα.
✔ Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, προάγει την ανοσία και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Συμβουλές και παραλλαγές:
✔ Εάν δεν έχετε μέλι, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
✔ Το σιρόπι μπορεί να αποθηκευτεί για έως και 3 ημέρες στο ψυγείο, αλλά είναι καλύτερο να το προετοιμάσετε φρέσκο κάθε μέρα.
✔ Μπορείτε να προσθέσετε ένα κομμάτι τζίντζερ για μια ακόμα ισχυρότερη επίδραση ενάντια στο κρυολογισμό.
✔ Αν σας πειράζει η γεύση του κρεμμυδιού, προσπαθήστε να αναμίξετε το σιρόπι με ζεστό τσάι ή ζεστό νερό.
Σύναψη
Αυτό το σπιτικό σιρόπι βήχα είναι ένα αποδεδειγμένο φυσικό φάρμακο για να βοηθήσει να χαλαρώσει, να ηρεμήσει τον ερεθισμένο λαιμό και να ενισχύσει την ανοσία. Χωρίς χημεία, χωρίς περιττά συστατικά, μόνο η δύναμη της φύσης! Και ποιο είναι το καλύτερο; Θα νιώσετε τα αποτελέσματα μετά από μερικές δόσεις. Αν ψάχνετε για μια γρήγορη, αποτελεσματική και προσιτή βοήθεια βήχα, δοκιμάστε σίγουρα αυτή την απλή συνταγή.
