Το Cardamon είναι γνωστό για χιλιάδες χρόνια. Ωστόσο, όλοι δεν γνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία του. Αποδεικνύεται ότι το Cardamom αξίζει να χρησιμοποιηθεί για να υποστηρίξει το πεπτικό σύστημα ή την ασυλία. Ο Καρνάμον είναι επίσης σύμμαχος στον αγώνα για μια τέλεια φιγούρα. Πώς να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή; Για παράδειγμα, προετοιμασία αρωματικού τσαγιού.

CARMAMON – Πικάντικο τσάι όχι μόνο για απώλεια βάρους

Το Cardamon είναι ένα από τα παλαιότερα μπαχαρικά στον κόσμο – τα πιο δημοφιλή είδη είναι ινδικά, Νεπάλ και κινεζικά κάρδαμο. Οι πιο δημοφιλείς ποικιλίες είναι ινδική, Νεπάλ και κινεζική κάρδαμο, η οποία έχει εξαιρετικά έντονη γεύση και άρωμα – μια ελαφρώς πικάντικη και πικάντικη χροιά εσπεριδοειδών.

Από την αρχαιότητα, είναι γνωστό και αποτιμάται για τις ιδιότητές της χρήσιμες στην ιατρική, ειδικά στην ανακούφιση τυχόν πεπτικών προβλημάτων. Το Cardamon είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή και μέταλλα που είναι πολύ ευεργετικά για το πεπτικό μας σύστημα. Αυτό το μπαχαρικό δείχνει επίσης αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες

@Moestikarasa

Εύκολη #homemade cardamom #tea συνταγή. #moestika

♬ ευχαρίστηση – να είσαι

Το Cardamon αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα και επιταχύνει τον μεταβολισμό, οπότε είναι ένας πραγματικός σύμμαχος του οποιουδήποτε θέλει να μειώσει το βάρος του. Είναι ενδιαφέρον ότι το Cardamom επηρεάζει επίσης τις διεργασίες του εγκεφάλου – είναι μια φυσική πηγή μελατονίνης, οπότε έχει ακόμη μεγαλύτερο ρόλο στην καταπολέμηση του διαβήτη και της παχυσαρκίας.

Τι βοηθά το τσάι του Cardamon;

Αναρωτιέστε τι βοηθάει το τσάι Cardamon; Αποδεικνύεται ότι έχει πραγματικά ευρεία δυνατότητα να προωθήσει την υγεία μας. Η ασυνήθιστη έγχυση, που το Cardamom δίνει μια μοναδική γεύση και μυρωδιά, είναι ένας πραγματικός θησαυρός για το σώμα σας, ιδανικό για την αρχή της ημέρας. Πρώτα απ ‘όλα, όπως ήδη αναφέρθηκε, το τσάι Cardamon υποστηρίζει αποτελεσματικά το πεπτικό σύστημα. Εάν το πίνετε τακτικά, θα ξεχάσετε το αίσθημα βαρύτητας και μετεωρισμού. Αυτό το τσάι έχει επίσης αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, που επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και βελτιώνει τη συγκέντρωση.

Πώς να προετοιμάσετε το τσάι από κάρδαμο;

Πώς να παρασκευάσετε το τσάι με το Cardamon; Δεν είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να σημειωθεί ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν σπόρο κάρδαμο για να προετοιμάσετε την έγχυση και να το αλέσετε φρέσκο. Αυτό κάνει τη γεύση του τσαγιού ακόμα πιο έντονη και διατηρεί όλες τις ιδιότητες. Δείτε αυτή την απλή συνταγή για τσάι κάρδαμο.

Συστατικά:

• 3 κουταλάκια του γλυκού του αγαπημένου σας τσαγιού (π.χ. πράσινο),
• μισό κουταλάκι του γλυκού καρδάμο,
• 2 φέτες σπόρων ροδιού,
• 500 ml νερού,
• Ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού.

Διαδικασία::

Ρίξτε το αποξηραμένο τσάι σε μια κανάτα, προσθέστε το γήπεδο του Κάρρμαμ. Ρίξτε στο νερό, αφήστε το για να εμπλουτίσετε για 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, μπορείτε να διαχωρίσετε το αποξηραμένο τσάι από την έγχυση και να το ρίξετε σε μια κούπα – προσθέστε πορτοκάλια και ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού σε αυτό το στάδιο.

Ή θέλετε να δοκιμάσετε το τσάι με γάλα και να προσθέσετε κάρδαμο; Αυτή η γεύση αξίζει να εξερευνήσετε

Συστατικά:

• Κουταλάκι του γλυκού καρδάμο,
• 500 ml νερού,
• 100 ml γάλακτος αγελάδων ή αμυγδάλου, ζάχαρη (προαιρετικά).

Διαδικασία::

Φέρτε νερό και κάρδαμο σε βράση στο δοχείο. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Προσθέστε τα φύλλα μαύρου τσαγιού και μαγειρέψτε ξανά για 2-3 λεπτά. Προσθέστε γάλα ή λίγη ζάχαρη. Μειώστε τη θερμοκρασία και μαγειρέψτε για άλλα 3 λεπτά. Ρίξτε σε φλιτζάνια.

Σχετικά άρθρα:

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.