Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν μια μέρα χωρίς καφέ. Αποδεικνύεται ότι με την προσθήκη συγκεκριμένων προϊόντων σε αυτόν, μπορούμε να τον εμπλουτίσουμε με νέες ιδιότητες για την υγεία. Αυτή τη φορά θα σας παρουσιάσουμε μια συνταγή για ένα ρόφημα που επιταχύνει το μεταβολισμό και βοηθά στη θεραπεία των πεπτικών διαταραχών. Η γεύση του θα ενθουσιάσει πολλούς λάτρεις του καφέ.

Συνήθως ξεκινάμε τη μέρα μας με καφέ. Τον πίνουμε επίσης το μεσημέρι ή αργότερα μέσα στην ημέρα. Τα πιο συνηθισμένα συστατικά σε αυτό το ρόφημα είναι το γάλα και η ζάχαρη. Ωστόσο, συνιστάται η προσθήκη κάρδαμου στον καφέ, που ενισχύει τη γεύση του και προπαντός προάγει την υγεία του οργανισμού.

Γιατί να πίνετε καφέ με κάρδαμο;

Είναι καλό να προσθέτετε κάρδαμο στον καφέ γιατί προσθέτει μια γλυκιά, πικάντικη και πιπεράτη γεύση. Το πιο σημαντικό, ωστόσο, είναι τα οφέλη αυτού του μπαχαρικού για την υγεία. Ποια είναι αυτά;

Ο ίδιος ο καφές είναι διεγερτικός, ενεργοποιητικός, βελτιώνει τη συγκέντρωση και επίσης βελτιώνει τις πνευματικές ικανότητες. Αν του προσθέτουμε τακτικά κάρδαμο, θα απαλλαγούμε από τα προβλήματα της ναυτίας, του εμετού και του μετεωρισμού. Αυτό το μπαχαρικό έχει διαστολική δράση, οπότε θα βοηθήσει στη δυσπεψία.
Αυτό το ρόφημα θα λειτουργήσει καλά για την απώλεια βάρους. Έχει καλή επίδραση στο μεταβολισμό και επιταχύνει το μεταβολισμό. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό…

Ο καφές με κάρδαμο μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και καρκίνου. Όλα αυτά επειδή αυτό το μπαχαρικό είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά. Περιέχει επίσης πολύτιμες βιταμίνες C και B6 και μέταλλα, δηλαδή ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και νάτριο. Επιπλέον, έχει διουρητική δράση, απομακρύνοντας έτσι τις τοξίνες και το περιττό νερό από το σώμα.

Πώς να ετοιμάσετε καφέ με κάρδαμο; Απλή συνταγή

Τόσο το κάρδαμο με μπαχαρικά όσο και οι πράσινοι λοβοί του μπορούν να χρησιμοποιηθούν στον καφέ. Ωστόσο, συνιστούμε να τα αλέσετε προηγουμένως.
Τι υλικά χρειαζόμαστε για να φτιάξουμε καφέ με κάρδαμο; Ακολουθούν οι ακριβείς ποσότητες:

• 250 ml νερό,

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού καφέ,

• 1/4 κουταλάκι του γλυκού κάρδαμο,

• προαιρετικά – γάλα και γλυκαντικό.

Για να ξεκινήσετε, ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να πάρει βράση. Στη συνέχεια, προσθέστε τον καφέ και το κάρδαμο και βράστε τα πάντα για 2-3 λεπτά. Τέλος, ρίξτε το ρόφημα σε μια κούπα. Προσθέστε το γάλα και τη ζάχαρη ή το μέλι.

Σχετικά άρθρα:

Είναι εντάξει να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι; Εδώ είναι οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζετε

Φτιάξτε τσάι από αυτό το μπαχαρικό. Θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα βελτιώσει την πέψη

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .