Η υπερβολική νερό, η αργή πέψη και η διόγκωση αποτελούν συχνή εμπόδια στη μείωση του λίπους, ειδικά στην περιοχή της μέσης. Αποδεικνύεται ότι μια απλή έγχυση μαϊντανού μπορεί πραγματικά να βοηθήσει αυτή τη διαδικασία – απλά να πιει ένα φλιτζάνι κάθε μέρα. Θα εξηγήσουμε πώς αυτό το σπίτι σημαίνει λειτουργεί, πώς να το προετοιμάσετε και πώς να το χρησιμοποιήσετε για απώλεια βάρους.

Έγχυση μαϊντανού: ένας τρόπος για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα

Αν και ο μαϊντανός είναι γενικά γνωστός ως μπαχαρικά, μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως ένα ελαφρύ μέσο απώλειας βάρους. Τόσο το μαϊντανό όσο και η ρίζα περιέχουν διουρητικά και καθαριστικά, πράγμα που σημαίνει ότι η έγχυση βοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού και των τοξινών.

Παρασκευή:

Η προετοιμασία ενός τέτοιου ποτού δεν απαιτεί καμία ειδική γνώση ή σκληρά συστατικά. Απλά βράστε ένα λίτρο νερού, προσθέστε περίπου 25 γραμμάρια φρέσκιας τριμμένης ρίζας ή δέσμη ψιλοκομμένων φύλλων μαϊντανού, μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά, στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει και το στέλεχος-η έγχυση πρέπει να είναι μεθυσμένη μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί, με άδειο στομάχι.

Η επίδραση της έγχυσης βασίζεται στην υψηλή περιεκτικότητα της βιταμίνης C, των φλαβονοειδών και των αιθέριων ελαίων που προάγουν τη δραστηριότητα του ούρου και του πεπτικού συστήματος. Το κάλιο που περιέχεται στο μαϊντανό ρυθμίζεται από την ισορροπία των ηλεκτρολυτών νερού, ενώ τα φλαβονοειδή συμβάλλουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Με την τόνωση του σχηματισμού χολικών και πεπτικών χυμών, η έγχυση προάγει την ηπατική δραστηριότητα και διευκολύνει την πέψη λίπους. Ως αποτέλεσμα, βελτιώνεται ο μεταβολισμός, ο οποίος έχει πραγματική επίδραση στον ρυθμό μείωσης του λίπους.

Η συνιστώμενη δόση είναι ένα φλιτζάνι την ημέρα μέχρι επτά ημέρες, τότε συνιστάται να κάνετε λίγες μέρες διάλειμμα. Η υπερβολική κατανάλωση μαϊντανού – ειδικά όταν παίρνετε διουρητικά ή εάν έχετε χρόνια νεφρική νόσο – μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες δυσκολίες. Η έγχυση μαϊντανού δεν είναι μέσο απώλειας βάρους με κλασική έννοια, αλλά είναι κατάλληλη για στρατηγικές για την υποστήριξη της απώλειας βάρους. Μπορεί να είναι ένα συμπλήρωμα που φέρνει ορατά αποτελέσματα χωρίς κινδύνους για την υγεία με τακτική χρήση και κατάλληλο τρόπο ζωής.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το μαϊντανό στην κουζίνα;

Ο μαϊντανός, ο οποίος υπήρξε εδώ και χρόνια στη σλοβακική κουζίνα, μπορεί να εκτελέσει πολύ περισσότερες λειτουργίες από μια κλασική προσθήκη στο ζωμό ή να ψεκάζει τη σούπα. Είναι μια πρώτη ύλη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στην καθημερινή κουζίνα και το ζεστό – ως συστατικό στα κύρια γεύματα, ορεκτικά και να απλώνει σε σάντουιτς. Χάρη στην περιεκτικότητα σε σιδήρου και φολικού οξέος, είναι ιδιαίτερα πολύτιμο στη διατροφή των ανθρώπων με αιματολογικό έλλειμμα. Το χαρακτηριστικό του άρωμα αναπτύσσεται καλύτερα προς το τέλος του μαγειρέματος, οπότε αξίζει να προσθέσετε στην τελική φάση της παρασκευής σούπων κρέμας, καναπεδάκια ή φυτικών ριζότο.

Το δυσδιάκριτο μαϊντανό συνδυάζεται καλά με τα εσπεριδοειδή, το σκόρδο και τα φυτικά λίπη, ώστε να μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε ένα αρωματικό πέστο ή βότανα. Το μαλακό βούτυρο είναι αρκετό για να αναμειγνύεται με το ψιλοκομμένο μαϊντανό, σεζόν με αλάτι, πιπέρι και ενδεχομένως χυμό λεμονιού και να αφήσει να κρυώσει – αυτή η πάστα είναι κατάλληλη για ψωμί, ψητές πατάτες, κρέας ή ψάρι. Το νοικοκυριό είναι επίσης κατάλληλο ως βάση του ντύσιμο: απλώς προσθέστε το στο ελαιόλαδο, το ξίδι μηλίτη μήλου και μια μικρή μουστάρδα.

Η διακριτική, ελαφρώς πικάντικη γεύση του ξεπερνά την αδυναμία των λαχανικών όπως τα καρότα ή το παντζάρια, δίνοντας στη σύνθεση μια αναζωογονητική πινελιά. Στο σπίτι, ο μαϊντανός είναι πιο άνετα να αναπτυχθεί σε μια κατσαρόλα. Η τακτική κοπή των φύλλων διεγείρει την ανάπτυξη του φυτού και ο φρεσκοκομμένος μαϊντανός έχει πολύ πιο έντονη γεύση και άρωμα από το μαϊντανό που αποθηκεύεται στο ψυγείο.

Σχετικά άρθρα:

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.