Κατά τη διάρκεια περιόδων ασθένειας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να υποστηρίζεται το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με σπιτικές θεραπείες που δεν είναι μόνο αποτελεσματικές αλλά και νόστιμες. Έτσι, δεν χρειάζεται να φτάσετε στον όχι και τόσο καλό συνδυασμό γάλακτος, σκόρδου και μελιού, καθώς μπορείτε να τον αντικαταστήσετε με ένα πιο εύγευστο αφέψημα, όπως το οξύμελο. Πρόκειται για ένα ρόφημα που δεν ενισχύει μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς έχει πολλά άλλα οφέλη. Επιπλέον, μπορείτε να το παρασκευάσετε μόνοι σας στο σπίτι. Μάθετε πώς να το κάνετε.

Προκειμένου να φροντίζουν την υγεία τους, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε φυσικές μεθόδους, που συνδυάζουν την απλότητα με τις πολύτιμες ιδιότητες των προϊόντων που χρησιμοποιούνται. Δεν διαφέρει με το oxymel, το οποίο είναι ένα ασυνήθιστο μείγμα ξιδιού και μελιού. Ευεργετικό για τον οργανισμό σε πολλά επίπεδα και ταυτόχρονα έχει ωραία γεύση.

Τι είναι το oxymel; Παραδοσιακό “ξινό μέλι

Oxymel είναι ένα ποτό γνωστό εδώ και γενιές και το βάση του είναι το μέλι και το “ζωντανό” ξύδι. Είναι εξαιρετικά σημαντικό ότι το ξύδι παράγεται χωρίς παστερίωση, αλλά με φυσική ζύμωση για αρκετές εβδομάδες. Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται συχνότερα για το σκοπό αυτό. Με αυτόν τον τρόπο παρασκευάζεται και περιέχει μια σειρά από συστατικά που προάγουν την υγεία, τα οποία αποδεικνύονται ανεκτίμητα στο πλαίσιο της ανοσίας.

@cultured.guru

Δοκιμασμένο στο χρόνο για πάνω από 2.000 χρόνια. Στις φυτικές θεραπείες, υπάρχει ένα διαχρονικό ελιξίριο με ρίζες που χρονολογούνται πάνω από 2.000 χρόνια πίσω – γνωστό ως οξύμελο. το οξύμελο προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη οξύμελο, που μεταφράζεται ως “οξύ και μέλι”. Κάτι που έχει νόημα, επειδή είναι ένα ισχυρό μείγμα από μέλι, ξύδι και βότανα. Αποδεικνύεται ότι το γλυκό μέλι και το ξινόξιδο, είναι ένα τέλειο μέσο για την εξαγωγή και τη διατήρηση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων των διαφόρων βοτάνων! Μπορείτε να προσαρμόσετε τη συνταγή με μείγματα βοτάνων που ταιριάζουν στις ανάγκες σας. Εδώ είναι μερικοί από τους αγαπημένους μου συνδυασμούς: -Θυμάρι, ρίγανη, τζίντζερ, αποξηραμένο μανιτάρι τσάγκα (για όταν είμαι άρρωστη) -Ξηρό σκόρδο, κουρκουμάς και μαύρο πιπέρι (για ευεξία των ιγμορείων και του αναπνευστικού συστήματος) -Κράνι, φασκόμηλο και τζίντζερ (υποστήριξη του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος) -Ρόδα, τούλσι, skullcap, και χαμομήλι (το χρησιμοποιώ για τις κράμπες της περιόδου μερικές φορές) Για την πλήρη συνταγή και οδηγίες για το πώς να χρησιμοποιήσετε το oxymel, κάντε κλικ στο σύνδεσμο στο προφίλ μου ή google “cultured guru oxymel “#vinegar #herbs #oxymel #honey #garlic

♬ Smaller Acts – Zach Bryan

Έτσι, το μηλόξυδο είναι το κύριο συστατικό του oxymel, αλλά όχι το μόνο. Το μέλι είναι επίσης σημαντικό, το οποίο λέγεται ότι έχει ηρεμιστική, αντιβακτηριακή και ενισχυτική δράση. Επιπλέον, διάφορα μπαχαρικά και βότανα μπορούν να προστεθούν σε αυτό το υγιεινό ρόφημα, τα οποία εμπλουτίζουν περαιτέρω τις ιδιότητες αυτού του αφεψήματος και του προσδίδουν άρωμα και βάθος γεύσης.

Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να προσθέσετε, για παράδειγμα κουρκουμά, κανέλα, γαρύφαλλο ή ακόμη και κόκκους πιπεριού. Για μια πιο πικάντικη πινελιά, δοκιμάστε δεντρολίβανο ή σκόρδο. Υπάρχουν λοιπόν αρκετές επιλογές, ώστε να φτιάξετε μια γεύση που σας ταιριάζει.

Τι είναι το oxymel; Μια πραγματική βόμβα βιταμινών για το ανοσοποιητικό

Χάρη στην πλούσια σύνθεσή του, το Oxymel έχει ευέλικτη χρήση και μια σειρά από οφέλη για την υγεία.

@wildrose.naturalmedicine

Αποκτήστε ένα #oxymel !!! #botanicalmedicine #oxymels #μέλι #applecidervinegar #guthealth #nohoneyforbabies #foodasmedicine #grandmamedicine #herbalist #naturopathicdoctor #selfcare #miel #honeymedicine #aspoonfulofsugar

♬ Sky Aesthetic – Tollan Kim

• Σε περιόδους αυξημένων ασθενειών, η υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ανεκτίμητη, εν μέρει χάρη στην περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά.
• Επιπλέον, το oxymel έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ανακουφίζοντας έτσι τη φλεγμονή στο σώμα.
• Την ώρα του κρυολογήματος, μπορεί επίσης να ανακουφίσει αποτελεσματικά τα συμπτώματά του, καθώς έχει αποχρεμπτική και θερμαντική δράση.
• Επιπλέον, καθαρίζει τον οργανισμό, προάγει την πέψη και επιταχύνει τον μεταβολισμό. Αποτελεί ανεκτίμητο βοήθημα για τη μείωση των μετεωρισμών.

Πώς να φτιάξετε σπιτικό οξυζενέ; Απλή συνταγή

Το Oxymel είναι επομένως ένα φυσικό φάρμακο, το οποίο μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά τον οργανισμό σε πολλά επίπεδα. Πριν τη λήψη του, ωστόσο, αξίζει να ελέγξετε αν έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές αντενδείξεις σε αυτό. Τα καλά νέα είναι ότι ένα τέτοιο οξυμέλ μπορεί να μπορεί να παρασκευαστεί από τον εαυτό σας στο σπίτι και εξαρτάται από εσάς ποια άλλα συστατικά θα προσθέσετε σε αυτό το φάρμακο ενίσχυσης.

Χρειάζεστε τα ακόλουθα συστατικά γι’ αυτό:

• ¼ φλιτζάνι υγρό μέλι
• μη παστεριωμένο μηλόξυδο
• 2 λεμόνια
• 5-6 γαρύφαλλα
• 2 ξυλαράκια κανέλας
• 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένος κουρκουμάς
• φρεσκοτριμμένο τζίντζερ
• προαιρετικά – άλλα μπαχαρικά και μυρωδικά ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, κρεμμύδι, σκόρδο, πιπεριές τσίλι

Μέθοδος προετοιμασίας: Με τη βοήθεια του πιπεριού και του πιπεριού:

1. Ξεκινήστε εξατμίζοντας το γυάλινο βάζο.
2. Βάλτε μέσα το λεμόνι κομμένο σε κομμάτια, τα γαρύφαλλα, το τριμμένο τζίντζερ, τον κουρκουμά και τα ξυλάκια κανέλας.
3. Περιχύστε τα πάντα με ξύδι, έτσι ώστε να φτάσει μέχρι το πάνω μέρος του βάζου. Σκεπάστε το βάζο με μια καθαρή πετσέτα κουζίνας και “δέστε” το με ένα λαστιχάκι για να μπει αέρας.
4. Αφήστε το όλο πράγμα να μείνει σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου 4-6 εβδομάδες, ανακινώντας το βάζο καθημερινά.
5. Μετά από αυτό το διάστημα, μεταφέρετε το μείγμα σε ένα άλλο αποστειρωμένο δοχείο, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
6. Αποθηκεύστε το προκύπτον οξύμελο σε σκοτεινό, δροσερό μέρος.

Από τώρα και στο εξής μπορείτε να το πίνετε με διάφορους τρόπους.

• Ο ευκολότερος τρόπος είναι να αραιώσετε μια κουταλιά της σούπας oxymel σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και να το πιείτε με αυτόν τον τρόπο το πρωί με άδειο στομάχι. Αρκετοί άνθρωποι προτιμούν αυτόν τον τρόπο, επειδή το παρασκεύασμα στη συνέχεια υποστηρίζει όχι μόνο το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και το πεπτικό σύστημα. Ταυτόχρονα, είναι μια πιο ήπια εκδοχή για το στομάχι.
• Το Oxymel μπορεί επίσης να προστεθεί σε τσάι που δεν είναι πολύ ζεστό. Μόλις 1-2 κουταλιές της σούπας την ημέρα είναι αρκετές για να νιώσετε τα οφέλη του για την υγεία.

Σχετικά άρθρα:

Βράζουμε, σουρώνουμε και ανακατεύουμε. Μετά το γεύμα, ρυθμίζεται η πίεση και ενισχύεται η ανοσία

Με αυτόν τον τρόπο θα απαλλαγείτε γρηγορότερα από το φθινοπωρινό κρυολόγημα. Τρία πράγματα είναι σημαντικά

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε .