Σας αρέσει να φτάσετε για ένα ζεστό ρόφημα το πρωί, αλλά συχνά αισθάνεστε ερεθισμένοι για τον καφέ, τα χέρια σας κουνούν ή αντιμετωπίζετε τα προβλήματα του στομάχου σας; Αν ναι, μπορείτε να επιλέξετε μια ενδιαφέρουσα εναλλακτική λύση, όπως ο καφές ημερομηνίας. Έχει μια ευχάριστη γεύση, ωφελεί την υγεία σας και δεν περιέχει καφεΐνη, ώστε να μπορείτε να το καταναλώνετε αργά το απόγευμα. Μάθετε πώς γίνεται και πώς ο καφές ημερομηνίας είναι μεθυσμένος.

Οι ημερομηνίες εμφανίζονται συνήθως στις κουζίνες μας ως ένα γλυκό σνακ ή μέρος των επιδόρπια. Λίγοι γνωρίζουν, ωστόσο, ότι μπορούν να γίνουν από καφέ. Είναι μαλακό, ελαφρώς γλυκό και σίγουρα θα προσελκύσει όλους τους λάτρεις των γεύσεων καραμέλας. Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται επίσης τόνους φρούτων και ακόμη και κακάο ή καρύδια. Δεδομένου ότι ο καφές ημερομηνίας είναι χωρίς καφεΐνη, θα είναι μια ιδανική επιλογή για όσους δεν τους αρέσουν ένα παραδοσιακό ποτό και μπορείτε επίσης να το εξυπηρετήσετε σε παιδιά χωρίς φόβο. Αναρωτιέστε αν ο καφές ημερομηνίας είναι υγιής και πώς να το προετοιμάσετε; Μπορείτε να βρείτε τις απαντήσεις σε αυτές και άλλες ερωτήσεις στο ακόλουθο άρθρο.

Πώς να φτιάξετε καφέ ημερομηνίας;

Όπως ήδη υποθέτετε, ο καφές ημερομηνίας είναι κατασκευασμένος από τους καρπούς της παλάμης ημερομηνίας, πιο συγκεκριμένα από τους σπόρους του. Αυτά ξηραίνονται είτε σε φυσικές συνθήκες στον ήλιο είτε χρησιμοποιούν ειδικές μηχανικές διαδικασίες. Οι σπόροι στη συνέχεια αλεσθούν σε σκόνη.

Είναι υγιής ο καφές;

Σε αντίθεση με τον καφέ Bean, οι ημερομηνίες έχουν πολύ πιο ήπιο ερεθιστικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και προάγει τη συγκέντρωση. Συνιστάται επίσης σε άτομα που καταπολεμούν υπερβολικά υψηλό σάκχαρο στο αίμα καθώς προωθούν τη διατήρηση επαρκών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Οι ημερομηνίες περιέχουν επίσης ίνες που ρυθμίζουν την πέψη, αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα, προάγει την εντερική μικροχλωρίδα και βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σακχάρου στο αίμα και χοληστερόλης. Είναι επίσης μια πηγή αντιοξειδωτικών που προάγουν την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, την προστατεύουν από το οξειδωτικό στρες και έχουν αντιφλεγμονώδη, αντιφλεγμονώδη και αντικαρκινικά αποτελέσματα.

Επιπλέον, αυτό το ποτό προωθεί τον καθαρισμό του σώματος από τα επιβλαβή προϊόντα του μεταβολισμού, Επειδή έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των νεφρών. Η ημερομηνία καφέ έχει επίσης ιδιότητες που έχουν θετική επίδραση στο σκελετικό σύστημα.

Πώς είναι το ποτό καφέ ημερομηνίας;

Η προετοιμασία του καφέ ημερομηνίας είναι πολύ απλή, απλά ρίξτε ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού της σκόνης σε μια κούπα και στη συνέχεια τα ρίξτε σε βραστό νερό. Σταματήστε για λίγα λεπτά για να μαγειρέψετε. Τραβήξτε το ποτό μέσα από ένα κόσκινο. Μπορείτε να σερβίρετε αυτόν τον καφέ με γάλα ή ποτό λαχανικών. Είναι ιδανικό για κάρδαμο, κανέλα ή μοσχοκάρυδο. Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι, καστανή ζάχαρη, σιρόπι σφενδάμου ή εάν περιορίσετε την πρόσληψη θερμίδων, ρίχνετε ερυθριτόλη ή ξυλιτόλη σε αυτό.

Σχετικά άρθρα:

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.