Οι εποχές του φθινοπώρου και του χειμώνα συνδέονται με αυξημένη συχνότητα εμφάνισης ιογενών λοιμώξεων. Ακόμη και ένα κοινό κρυολόγημα μπορεί να μας βγάλει αποτελεσματικά εκτός των περισσότερων καθημερινών δραστηριοτήτων. Προκειμένου να υποστηρίξετε τον οργανισμό στην καταπολέμηση της λοίμωξης, καλό είναι να ετοιμάσετε κάποιο θερμαντικό σιρόπι για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ζεσταίνον σιρόπι κατά του κρυολογήματος. Συστατικά που πρέπει να έχετε στην κουζίνα σας
Όταν οι θερμοκρασίες αρχίζουν να πέφτουν έξω από το παράθυρο, αυξάνεται ο κίνδυνος προσβολής από ιογενή λοίμωξη. Σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, αυτό οφείλεται στον κρύο αέρα, ο οποίος μπορεί να αποδυναμώσει την ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού. Δεν βοηθάει το γεγονός ότι είναι πιο πιθανό να έχουμε έλλειψη βιταμίνης D, η οποία είναι επίσης σημαντική για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Τι να κάνουμε όταν κρυολογήσουμε;
- Μια καλή ιδέα είναι να δοκιμάσετε σπιτικό σιρόπι από υλικά που όλοι πρέπει να έχουν στο ντουλάπι της κουζίνας τους.
Το μόνο που χρειάζεστε:
- λεμόνι
- μέλι (πρέπει να είναι υγρό)
- τζίντζερ
Πώς να το προετοιμάσετε:
- Ξεφλουδίστε και κόψτε σε λεπτές φέτες τη ρίζα τζίντζερ και τοποθετήστε την σε ένα δοχείο.
- Στη συνέχεια, προσθέστε απλά το κομμένο σε φέτες λεμόνι και περιχύστε το όλο πράγμα με μέλι.
- Αφήστε τα βιδωτά βάζα να μείνουν στον πάγκο της κουζίνας για περίπου 6 ημέρες.
- Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, το σιρόπι είναι έτοιμο – ζεσταίνεται όσο τίποτα άλλο!
Το σπιτικό σιρόπι έχει πολλές πολύτιμες ιδιότητες
Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή σπιτικού κρύου σιροπιού δεν επιλέχθηκαν τυχαία.
- Τζίντζερ παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις και αντιιικές ιδιότητες που μπορεί να είναι χρήσιμες στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.
- Μέλι μπορεί να έχει αποχρεμπτικές και αντιπυρετικές επιδράσεις.
- Λεμόνι είναι ένας πραγματικός θησαυρός βιταμίνης C, η οποία είναι πολύ σημαντική για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το σιρόπι μπορεί επίσης να καταναλωθεί προληπτικά κατά τη διάρκεια της φθινοπωρινής και χειμερινής περιόδου.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε περίπτωση παρατεταμένης επιμονής των συμπτωμάτων, επιδείνωσης της λοίμωξης ή ακόμη και αιφνίδιας επιδείνωσης της κατάστασης της υγείας, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε άμεσα έναν ειδικό.
Σχετικά άρθρα:
Λειτουργεί καλύτερα στο βήχα από το ακριβό σιρόπι. Ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα είναι αρκετό
Βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Λειτουργεί ως ασπίδα κατά των λοιμώξεων
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας προτείνουμε .
