Απλά πιείτε το κύπελλο την ημέρα. Το ποτό βοηθά στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων και στην προστασία των αρτηριών

Δεν χρειάζεστε ακριβά συμπληρώματα ή ιατρικές συνταγές. Η τακτική κατανάλωση αυτού του απλού ποτού μπορεί να βοηθήσει τις αρθρώσεις σας, να μειώσει την πίεση, να προστατεύσει τα αιμοφόρα αγγεία και ακόμη και να βελτιώσει τη διάθεση. Μόνο μερικά συστατικά που έχετε στο σπίτι – και τα αποτελέσματα μπορεί επίσης να εκπλήξουν τους σκεπτικιστές.

Θαυματουργά συστατικά από την κουζίνα σας

Ακούγεται σαν ένα ξόρκι αλλά αρκετά Φλιτζάνι νερό, ένα κουτάλι ξύδι μηλίτη μήλου, μέλι, φρέσκο χυμό λεμονιού, τσίμπημα cejlon κανέλα και κουρκούμη – και δημιουργείται ένα ποτό γεμάτο οφέλη.

Όλα αναμειγνύονται καλά και ποτά μία φορά την ημέρα. Και παρόλο που φαίνεται διακριτικό, τα αποτελέσματά του μπορεί να έχουν θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα – από τις αρθρώσεις μέχρι την ψυχή.

Βοήθεια για επώδυνες αρθρώσεις; Κουρκούμη και κανέλα στον ηγετικό ρόλο

Ο ισχυρότερος παίκτης αυτού του ποτού είναι κουρκουμίνη – Μια ουσία που περιέχεται στο κουρκούμη. Είναι ένα από Οι πιο ισχυρές φυσικές αντιφλεγμονώδεις ουσίεςπου βρίσκονται συνήθως στα τρόφιμα.

Βοηθά με αρθρίτιδα, ρευματισμούς και πυθμέναμειονεκτησία ο πόνος και η δυσκαμψία των αρθρώσεωνκαι ακόμη και βοηθά στη μείωση του επιπέδου ουρικό οξύπου προκαλεί φλεγμονή.

Το δεύτερο βασικό στοιχείο είναι Κεϋλάνη κανέλαΑυτό όχι μόνο έχει μεγάλη γεύση, αλλά έχει επίσης αντιφλεγμονώδη και Αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Προωθεί την πέψη και προστατεύει συκώτι.

Vascles όπως το Silk: Η επίδραση στην καρδιά και την πίεση

Κανέλα, κουρκούμη α Ξύδι μήλου Μαζί ενεργούν ως φυσική ομάδα για Υγιή αιμοφόρα αγγεία. Βοήθεια Μειώστε την αρτηριακή πίεση, μειώνουν το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και προστασία Πριν φράξετε τα αιμοφόρα αγγεία. δηλαδή αθηροσκλήρωση.

Αυτό το ποτό βελτιώνεται Ελαστικότητα αρτηριών και μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Για άτομα άνω των 40 ετών, αυτός είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε το δικό σας καρδιαγγειακή υγεία.

Διάθεση υπό έλεγχο και εγκέφαλο σε καλύτερη μορφή

Μπορεί να εκπλαγείτε ότι αυτό το φαινομενικά συνηθισμένο ποτό βοηθά επίσης διάθεση και συγκέντρωση. Χάρη στο περιεχόμενο κουρκούμη και μέλι Υποστηρίζει τη δημιουργία Σεροτονίνη – Η ορμόνη της ευτυχίας.

Βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχος, κατάθλιψη και ψυχική ένταση. Επιπλέον, οι ουσίες στην πράξη κουρκούμης νευροπροστατευτικός – Προστατέψτε έτσι τα εγκεφαλικά κύτταρα από τη ζημιά και τη βελτίωση μνήμη και ψυχική απόδοση.

Πώς να προετοιμάσετε ένα ποτό και ποιος πρέπει να είναι προσεκτικός;

Η συνταγή είναι απλή:

1 φλιτζάνι νερό
1 κουταλιά της σούπας ξύδι μηλίτη μήλου
1 κουταλιά της σούπας χυμός λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας μέλι
½ κουταλάκι του γλυκού Κεϋλάνη Κανέλα
⅓ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη

Ανακατέψτε πρώτα το νερό με ξύδι, μέλι και λεμόνι. Μόνο τότε προσθέστε μπαχαρικά – Διαφορετικά μπορούν να κολυμπήσουν στην επιφάνεια. Ποτό Μία φορά την ημέρα, ιδανικό το πρωί σε ένα άδειο ή μετά από ένα γεύμα.

Προσοχή: Αυτό το ποτό Δεν είναι κατάλληλο για όλους. Άτομα που παίρνουν Φάρμακα για διαβήτη. Θα πρέπει να είναι προσεκτικοί – ένας συνδυασμός με ξύδι μπορεί να προκαλέσει Ένα επικίνδυνα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Ομοίως, αν έχετε προβλήματα στο στομάχι, παλινδρόμηση ή ευαίσθητο στομάχιΠιείτε το ποτό μόνο περιστασιακά, ή μετά από να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Συμπέρασμα: Ένα μικρό βήμα για εσάς, ένα μεγάλο βήμα για την υγεία σας

Για να υποστηρίξετε το δικό σας αρθρώσεις, καρδιά, εγκέφαλο και διάθεσηΠροσπαθήστε να συμπεριλάβετε αυτό το απλό ποτό στην καθημερινή ρουτίνα. Χάρη στα φυσικά συστατικά με αποδεδειγμένα εφέ μπορεί να είναι Μια μεγάλη προσθήκη σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής – και ένας υπέροχος βοηθός στο δρόμο για καλύτερη υγεία.