Το τυρί Cottage είναι ένα δημοφιλές μέρος πολλών μενού, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και ασβέστιο. Αλλά γνωρίζατε ότι τα αποτελέσματά του μπορούν ακόμα να ενισχυθούν από ένα δυσδιάκριτο συστατικό; Απλά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μαύρου κύμινου και το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ευχάριστα έκπληκτος – όχι μόνο στη γεύση αλλά και στην υγεία.
Μαύρο κύμινο ως φυσικό καυστή
Εάν αγωνίζεστε με υπερβολικά χιλιόγραμμα, ίσως να είστε ευχαριστημένοι Το μαύρο κύμινο είναι ένα από τα τρόφιμα που προωθούν φυσικά την απώλεια βάρους. Μελέτες υποδεικνύουν ότι η τακτική του χρήση μειώνει τον ΔΜΣ, το σωματικό βάρος και τα επίπεδα σωματικού λίπους. Επιπλέον, καταστέλλει την όρεξη, η οποία μπορεί να σας βοηθήσει να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς περιττή υπερκατανάλωση.
Το μαύρο κύμινο περιέχει:
- Ομάδα Β βιταμίνες
- ασβέστιο, σίδηρο, ψευδάργυρος, χαλκός, φωσφόρος
- Αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις ουσίες
Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στη συνολική ισορροπία του σώματος και προάγουν τον μεταβολισμό.
Βοήθεια τόσο για τον διαβήτη όσο και για την υψηλή αρτηριακή πίεση
Μαύρος καραμέλα ρυθμίζει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα και αυξάνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Γι ‘αυτό, σύμφωνα με Εμπειρογνώμονες από το Πανεπιστήμιο Kebangsaan Malaysia θεωρείται ότι θεωρείται Μεγάλη πρόληψη και συμπληρωματική θεραπεία του διαβήτη. Επιπλέον, ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση του μαύρου κύμινου μπορεί για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης επίσης.
Πώς να το συμπεριλάβετε στη διατροφή;
Για να ξεκινήσετε είναι αρκετό κουταλάκι του γλυκού σπόρους εδάφους την ημέρα – Ιδανικό πρωί με τυρί cottage. Αυτός ο συνδυασμός δεν είναι μόνο υγιής αλλά και νόστιμος. Το τυρόπηγμα περιέχει πρωτεΐνες και ασβέστιο που θα συμπληρώσουν το caraway με τα θεραπευτικά του αποτελέσματα. Το αποτέλεσμα; Καλύτερος έλεγχος βάρους, περισσότερη ενέργεια και υποστηριζόμενη ανοσία.
Εκτός από το τυρί cottage, το Black Caraway είναι επίσης κατάλληλο για:
- εξαπλώνεται
- τυρί
- σαλάτες
- γιαούρτι
- ή ψωμί
Σημαντική ειδοποίηση
Αν και το μαύρο caraway είναι φυσικό και ως επί το πλείστον ασφαλές, Οι έγκυες γυναίκες και οι άνθρωποι που λαμβάνουν φάρμακα για πίεση ή διαβήτη θα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γιατρό πριν το πάρουν.
Τα πρώτα εφέ που μπορείτε να περιμένετε μετά Περίπου πέντε εβδομάδες τακτικής χρήσης.
Σχετικά άρθρα:
Χρυσός θησαυρός των Φαραώ: Αυτό το πετρέλαιο θα ξεκινήσει τον εγκέφαλό σας, την καρδιά και την ασυλία!
Το μαύρο λάδι μαλλιών μπορεί να κάνει θαύματα. Πώς να το εφαρμόσετε;
Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.
