Δεν περιέχουν πολλές θερμίδες, αλλά πολλές πρωτεΐνες, ίνες, βιταμίνη D και αντιοξειδωτικά. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα μανιτάρια Shimeji θεωρούνται λειτουργικό γεύμα που προάγει την ασυλία, την υγεία, την υγεία των οστών και του εγκεφάλου. Και το γούστο τους; Εκπληκτικά νόστιμο. Οι Σλοβακίες γνωρίζουν τα μανιτάρια, τα μανιτάρια, τα κοτόπουλα […]
Πράσινη πηγή πρωτεΐνης. Μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, τα οφέλη των οστών και του εγκεφάλου
Πλούσιο σε φυτικές πρωτεΐνες, ίνες και πολύτιμα ορυκτά. Το Bean δεν είναι απλώς ένα δυσδιάκριτο όσπριο, αλλά ένας θρεπτικός θησαυρός που αξίζει περιεκτικό στη διατροφή. Βοηθά την καρδιά, τα οστά, τον εγκέφαλο – και έχει μεγάλη γεύση. Αλλά έχει ένα γάντζο: δεν είναι κατάλληλο για όλους. Γνωστή ως Vicia Faba, τα φασόλια είναι ένα από […]
Δύο κουταλάκια του γλυκού είναι αρκετά. Η γεύση αυτής της σούπας ντομάτας θα σας πυροβολήσει από τον καναπέ
Η σούπα ντομάτας μυρίζει όμορφη, έχει ένα ωραίο χρώμα, αλλά κάτι δεν πάει καλά με το γούστο της; Ξέρετε τι να προσθέσετε στη σούπα ντομάτας για να της δώσετε μια μικρή γεύση; Έχουμε κάποιες συμβουλές για εσάς και μερικά από αυτά μπορεί πραγματικά να σας εκπλήξουν. Όλοι δεν θα έρθουν σε αυτά τα τρόφιμα και […]
Αυτό είναι το αγαπημένο πρωινό της οικογένειάς μου. Μερικές φορές τα προετοιμάζω για να γιορτάσουν
Οι κυλίνδρους τοστ με λουκάνικα είναι μια γρήγορη και νόστιμη ιδέα για πρωινό, δείπνο ή ως αναψυκτικό για να γιορτάσουν. Στην επιφάνεια τραγανή, μέσα στο μαλακό, με λιωμένο τυρί και ζουμερό λουκάνικο – θα ευχαριστήσει τα παιδιά και τους ενήλικες. Δεν χρειάζεστε ειδικές δεξιότητες μαγειρικής για να τις προετοιμάσετε – δείτε μόνοι σας. Μερικές φορές […]
Οι κρέμες από το ζαχαροπλαστείο εξαφανίζονται από την πλάκα σε μια στιγμή. Πολύ απλή συνταγή, μικρή δουλειά
Η κρέμα είναι ένα εξαιρετικά απλό αλλά νόστιμο επιδόρπιο. Θα κερδίσει τις καρδιές των μικρών και μεγάλων γλυκών εραστών γεύσης. Για να το απολαύσουμε, συνήθως πηγαίνουμε στο καφέ, αλλά μπορούμε εύκολα να προετοιμάσουμε το αγαπημένο σας κέικ στο σπίτι. Με αυτή τη συνταγή θα βγείτε τέλεια. Η κρέμα είναι μια ζύμη που είναι δημοφιλής σε […]
Express μπισκότα με μπανάνα. Μπορείτε να τα προετοιμάσετε σε 20 λεπτά και να εξαφανίσετε ακόμη πιο γρήγορα
Ποιος από εμάς δεν τους αρέσουν τα μπισκότα; Αμφιβάλλω ότι τουλάχιστον ένα άτομο θα εφαρμόσει. Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που φοβόμαστε να φτάσουμε για μια δόση γλυκών για το φόβο να πίνουμε τα παντελόνια μας σε μια στιγμή. Αλλά εδώ είναι μια συνταγή που είναι χαραγμένη απευθείας στην καρδιά σας αντί των γοφών σας. Πώς να […]
Ξεχάστε τη μουστάρδα που αγοράσατε! Αυτή η σπιτική συνταγή θα σας ζεσταθεί και θα τελειώσει σε λίγα λεπτά
Η μουστάρδα είναι η βασίλισσα ανάμεσα στις σάλτσες – πικάντικες, μαλακές, γλυκές, όπως σας αρέσει. Αλλά ξέρετε ότι μπορείτε να το προετοιμάσετε στο σπίτι σε λίγα λεπτά; Ξεχάστε τα τεχνητά συστατικά και τα συντηρητικά. Μόνο μερικές πρώτες ύλες και η σπιτική μουστάρδα σας θα είναι καλύτερη από το κατάστημα. Επιπλέον – ταιριάζει τέλεια με ζουμερά […]
Εξωτικά φρούτα για πίεση, μάτια και “ελαστικά”. Φάτε σαν μήλο
Το Guava είναι ένας τροπικός θησαυρός γεμάτος ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Βοηθά με υψηλή πίεση, βελτιώνει την όραση, προάγει την απώλεια βάρους και μπορεί επίσης να καταναλωθεί σαν μήλο. Και παρόλο που εξακολουθεί να είναι ελάχιστα γνωστό στη Σλοβακία, αξίζει να το βάλετε στη διατροφή της – είτε ως φρούτα, τσάι ή φυσικά καλλυντικά. Guava […]
Αυτό θα προετοιμάσει ένα νόστιμο και ζουμερό ψητό ψάρι. Οποιοδήποτε λουκάνικο είναι κρυμμένο από αυτήν.
Η εποχή του μπάρμπεκιου είναι σε πλήρη εξέλιξη. Συνήθως ρίχνουμε λουκάνικα ή χοιρινό στη σχάρα, αλλά το μπάρμπεκιου μπορεί επίσης να διαφοροποιηθεί από το φως, τα υγιή και νόστιμα ψάρια. Μάθετε πώς να το προετοιμάσετε σωστά για να το κάνετε ζουμερό και νόστιμο. Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να επιλέξουμε τα σωστά ψάρια για ψήσιμο. […]
Ψήνω αυτά τα μαλακά κουλουράκια κάθε Σαββατοκύριακο. Τα συμβατικά ξινά κουλουράκια μπορεί να είναι κρυμμένα
Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο από ένα σπίτι που μυρίζει φρέσκο ψωμί. Πρέπει να ψήνετε σπιτικά κέικ το σαββατοκύριακο; Αυτό είναι υπέροχο, αλλά αυτά τα κουλουράκια θα είναι καλύτερα από κάθε κέικ. Πώς προετοιμάζετε μαλακά κουλουράκια κανέλας; Είναι ευκολότερο από ό, τι νομίζετε, και το βούτυρο είναι σημαντικό. Τα κουλουράκια κανέλας, πιο οικεία από τον […]