πηγή: vasenvtebe Το πλιγούρι βρώμης δικαίως θεωρείται η βασίλισσα του πρωινού και όταν συνδυάζεται με κεφίρ, γίνεται ακόμα πιο χρήσιμο και νόστιμο. Δεν χρειάζεται πολύς χρόνος για να ετοιμάσετε αυτό το πιάτο και οι θρεπτικές του ιδιότητες θα σας βοηθήσουν όχι μόνο να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα σας, αλλά και να διατηρήσετε την υγεία σας … Συνεχίστε να διαβάζετε το Το μυστικό συστατικό για την τέλεια βρώμη: Πώς το κεφίρ σας βοηθά να πετύχετε επίπεδη κοιλιά.