Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην επίτευξη μακροζωίας, όπως αποδεικνύεται περίτρανα από την ιστορία της οικογένειας Melis από τη Σαρδηνία, η οποία μπήκε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες ως η μακροβιότερη οικογένεια του κόσμου. Το γηραιότερο μέλος της οικογένειας έζησε μέχρι τα 109 χρόνια, ενώ ο μέσος όρος ηλικίας των εννέα αδελφών φτάνει τα 95 … Συνεχίστε να διαβάζετε το Συνταγή μακροζωίας. Μια απλή σούπα αποτελεί βασικό συστατικό της διατροφής των εκατοντάρηδων της Σαρδηνίας..