πηγή: Newsit Ο ύπνος είναι αναμφισβήτητα μία από τις πιο βασικές ανάγκες του ανθρώπινου οργανισμού, απολύτως συνδεδεμένος με την καλή υγεία, τη διάθεση, και την καθημερινή μας απόδοση. Καθώς οι συνθήκες του ύπνου επηρεάζουν την ποιότητα της αποκατάστασής μας, είναι σημαντικό να προσέχουμε το περιβάλλον στο οποίο κοιμόμαστε. Ορισμένα αντικείμενα και συνήθειες μπορούν να βλάψουν … Συνεχίστε να διαβάζετε το 6 πράγματα που καταστρέφουν τον ύπνο σας: εξαλείψτε τα από την κρεβατοκάμαρά σας.