Το ερώτημα πώς να πίνετε νερό σε συνδυασμό με το φαγητό ανησυχεί πολλούς ανθρώπους: μπορεί να διαταράξει τις πεπτικές διεργασίες? Η Elisabetta Bernardi, βιολόγος από το Πανεπιστήμιο του Μπάρι, διαλύει τους μύθους και παρέχει τις συστάσεις της επί του θέματος. Πόσα υγρά πρέπει να καταναλώνονται? Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πίνετε περίπου 1,5-2 λίτρα νερό την … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πρέπει να πίνετε νερό με τα γεύματα? Γνώμη εμπειρογνωμόνων.