Τι λέτε για την προετοιμασία για ψησίματα αντί για tofu; Αυτό το υπέροχο ορεκτικό σίγουρα θα ενδιαφέρεται για χορτοφάγους και ανθρώπους που θέλουν να ανακαλύψουν νέα γούστα. Το ψητό tofu μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σνακ, αλλά και ως πρόσθετο σαλάτας και ένα προσκόλληση στα ασιατικά πιάτα κουζίνας.

Πού να αγοράσετε tofu για ψησίματα; Επιλέξτε ένα ποιοτικό προϊόν

Αν θέλουμε το φαγητό μας να έχει εξαιρετική γεύση, πρέπει να επιλέξουμε ένα ποιοτικό προϊόν. Πού να αγοράσετε tofu για ψησίματα; Προς το παρόν, το Tofu μπορεί να αγοραστεί στα περισσότερα καταστήματα με έκπτωση. Μπορείτε επίσης να το βρείτε στα καταστήματα υγιεινής διατροφής και μπορείτε επίσης να παραγγείλετε μέσω του Διαδικτύου. Διαφορετικά είδη διαφέρουν στη γεύση και τη δομή. Για ψήσιμο είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα tofu με μια σταθερή δομή και χαμηλή περιεκτικότητα σε νερό.

Μαρινάδα για ψητό tofu ή ψητό tofu. Στοίχημα σε μια απότομη γεύση

Το tofu μπορεί να ψήνεται και να ψήνεται στη σχάρα. Αρχικά, χρειαζόμαστε μια μαρινάδα. Για ψητό tofu ή ψητό tofu μπορείτε να το προετοιμάσετε από τα ακόλουθα συστατικά:

  • 4 σάλτσα σόγιας
  • 3 Pl Oil
  • 1 Pl του ξύδι ρυζιού
  • 1 PL σάλτσες Srirach (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερα για μια πικάντικη γεύση)
  • 2 σκελίδες σκόρδου
  • Ένα κομμάτι τζίντζερ ρίζα μήκους περίπου 1 cm
  • 1 κουταλάκι του γλυκού υγρού μελιού
@nicoandlouise

Το BBQ tofu είναι τρελό νόστιμο #bbqtiktok #summerrecipes

♬ Original Sound – Nico & Louise – Nico & Louise

Ψητό tofu – Ακολουθήστε τη συνταγή μαρινάδας σύμφωνα με αυτές τις οδηγίες

Ρίξτε σάλτσα σόγιας, μέλι, λάδι, ξύδι ρύζι και σάλτσα Srirach στο μπολ. Προσθέστε το θρυμματισμένο σκόρδο και τριμμένο τζίντζερ. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά πολύ καλά. Ρίξτε το tofu με αυτή τη μαρινάδα (προηγουμένως αποστραγγίστε την περίσσεια του νερού και κόψτε το σε λωρίδες ή κύβους).

Πώς να προετοιμάσετε το tofu στη σχάρα; Σε λίγα λεπτά, δημιουργήστε ένα σνακ που είναι δύσκολο να αντισταθείτε

Προθερμάνετε τη θερμοκρασία της σχάρα σε μέση. Βουρτσίστε τη σχάρα με λίγο ελαιόλαδο. Τοποθετήστε τα μεμονωμένα κομμάτια του tofu διατηρώντας το χώρο μεταξύ τους. Γκριλ για 5 λεπτά από κάθε πλευρά (εν τω μεταξύ μπορείτε να τρίψετε το tofu με μια μαρινάδα). Αφαιρέστε από τη σχάρα και σερβίρετε αμέσως μετά την προετοιμασία.

Σχετικά άρθρα:

Το μυστικό της ιαπωνικής μακροζωίας. Ο αριθμός των γευμάτων είναι σημαντικός εδώ

Ξεχάστε το ξηρό ψητό κρέας. Αυτή η συνταγή για μαρινάδα για το λαιμό του χοιρινού κρέατος είναι χρυσή.

Σας ευχαριστούμε που διαβάσατε το άρθρο μας. Σας συνιστούμε.