Ψάχνετε έμπνευση για κάποιο γρήγορο και υγιεινό γεύμα; Έχετε μερικές φέτες σολομού στο σπίτι; Σε αυτή την περίπτωση, βρίσκεστε στο σωστό μέρος! Σήμερα θα προετοιμάσουμε ένα υπέροχο υγιεινό γεύμα με τη μορφή σολομού σε κρέμα και σπανάκι.
Η προετοιμασία δεν θα πάρει πολύ χρόνο, κυρίως χάρη στη συνταγή φωτογραφιών μας. Σας αντιμετωπίσαμε με αυτήν την έμπνευση; Ας προετοιμάσουμε τον σολομό μαζί σε κρέμα και σπανάκι μαζί!
Άλλες μεγάλες συνταγές μπορούν επίσης να βρεθούν στη σελίδα μας στο Facebook Prima Kuchařka.
Αν ψάχνετε για κάποια άλλη καλοσύνη ψαριών, δοκιμάστε ένα ψάρι σε ένα τηγάνι σερβίρεται με μια φρέσκια γκουρμέ σαλάτα με ελιές.
Εξαιρετική συνταγή για σολομό σε κρέμα και σπανάκι:
Τι χρειαζόμαστε:
- σολομός
- άλας
- πιπέρι
- 1 τεμάχια κρεμμύδια, σκόρδο
- 1 πάστα ντομάτας
- χυμός λεμονιού
- 300 g σπανάκι
- ζωμός κοτόπουλου
- 2 κύτταρα τυριού κρέμας
- θυμάρι
Πώς προχωρούμε:
1. Κόψτε τον σολομό, σεζόν με αλάτι και πιπέρι.
2. Αρχίζουμε να τηγανίζουμε μέχρι να χρυσή από όλες τις πλευρές.
3. Σοτάρετε το κρεμμύδι με σκόρδο και προσθέστε πάστα ντομάτας.
4. Αποστραγγίστε το χυμό λεμονιού με ζεστό νερό και προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο.
5. Προσθέστε το σπανάκι και βράστε ελαφρά.
6. Στη συνέχεια, προσθέστε ζωμό κοτόπουλου και τυρί κρέμας.
7. Τέλος προσθέστε τον σολομό και αφήστε το να πάει για λίγο.
Γινώμενος! Καλή όρεξη!
Επίσης, επισκεφθείτε την έμπνευση του ομίλου Facebook για τις αλμυρές συνταγές, όπου θα βρείτε εξαιρετικές συμβουλές για αλμυρή τροφή κάθε μέρα.
Εάν σας αρέσει αυτή η συνταγή, μην διστάσετε να δοκιμάσετε αυτό:
